إذا كنتِ ترغبين في التمتع بقوام نحيف هذا الصيف فما عليكِ سوى التوجه إلى إستوديو L’Atelier Aquafitness Studio الذي يوفر أحدث صيحات التمارين الرياضية التي ستنقلكِ إلى مستوى آخر مع فصول رياضة ركوب الدراجات المائية التي تحصلين عليها بأسعار رائعة مع التخفيضات الصيفية الحالية على باقتي Unlimited Aqua و Lyashi Dome.
ذاع صيت مركز L’Atelier Aquafitness بسرعة البرق منذ انطلاقه في عام 2013 في دبي، كما أنه يقدم فصلاً مجدداً للطاقة والحيوية لمدة 45 دقيقة يشتمل على مزيج فريد من نوعه من الرياضات الهوائية المائية وركوب الدراجات الثابتة. يساعدكِ هذا الفصل على حرق أكثر من 700 سعر حراري في الجلسة الواحدة، بالإضافة إلى حصول كلٍّ من الجزء العلوي والسفلي من جسمكِ على التدريب بشكل كامل، وكذلك تمارين الإحماء الأولية التي تتبعها مرحلة التسارع وأخيراً مرحلة تمارين الإطالة. تعمل هذه التمارين الفعَّالة على تقوية العضلات، كما أنها مناسبة للجميع بغض النظر عن السن أو مستوى اللياقة البدنية، كما أنكِ لست بحاجة إلى القدرة على السباحة للاشتراك في هذا الفصل.
تعود عليكِ ظاهرة رياضة ركوب الدراجات المائية بالعديد من الفوائد الصحية وليس الفوائد الجسدية فحسب. ستغادر المشاركات في هذا الفصل وهن يشعرن بالانتعاش والحيوية والنشاط. بالمواظبة على هذه الفصول ستحصلين على قوام نحيف ومثالي، بالإضافة إلى تحسين مظهر السيلوليت العنيد والتخلص من مشكلة احتباس الماء المزعجة. ترجع قابلية الطفو على سطح الماء إلى كون وزن جسمكِ مقسماً بنسبة 50% مما يقلل من خطر حدوث إصابات في المفاصل، كما أن تأثير البرودة الذي يتعرض له جسمكِ في حوض السباحة يُقلل من عملية التعرُّق والضغط على القلب، مما يجعل يُشعركِ بمتعة بالغة جرَّاء ممارسة هذه التمارين الرياضية.
أما باقة التخفيضات الصيفية التي يقدمها L’Atelier Aquafitness فهي "Unlimited Iyashi Dome" التي تعتمد على جهاز ثوري مستوحى من تدريب ياباني يُعرف باسم Suno Ryoho حيث يدفن اليابانيون أنفسهم في الرمال الساخنة على الشاطئ للتخلُّص من السموم الموجودة في الجسم. تستخدم باقة Iyashi Dome تقنيةً فريدة من نوعها لتنظيف الجسم بعمق، وإعادة توازنه إليه، بالإضافة إلى الحصول على مظهر نحيف يلاحظه الجميع ويدوم طويلاً.
تقوم فكرة باقة Iyashi Dome على انبعاث الأشعة تحت الحمراء من داخل القبة، حيث يمتصها الجسم مما يعمل على تحفيز عملية الأيض، الأمر الذي يُنشط عملية التعرُّق العميق والتي تعادل الركض لمسافة 20 كيلومتراً مع عدم وجود آثار سلبية على الجسم. تبلغ مدة الجلسة الواحدة 30 دقيقة، ويظل الرأس غير مغطى في حين يكون باقي الجسم مُغطًّى داخل القبة. يفقد جسمك خلال الجلسة أكثر من 1200 مل من المياه والسموم غير المرغوب فيها، بالإضافة إلى حرق ما يزيد على 600 سعر حراري.
مع مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية بدايةً من التخلُّص من السموم وتجديد الحيوية والنشاط وفقدان الوزن والاسترخاء العضلي يحصل جسمكِ على تنظيف عميق ونقاوة فائقة بعد هذه الجلسة، هذا بالإضافة إلى انخفاض نسبة السيلوليت. أثبتت هذه الأداة القوية المستخدمة في فقدان الوزن وتعزيز الصحة العامة شهرتها الكبيرة أيضاً بين النساء المولعات بالصحة في دبي.
لذلك، إذا كنتِ ستمكثين في المدينة خلال هذا العام للاستمتاع بموسم الصيف فلمَ لا تستفيدين من هذين العرضين الرائعين؛ قاومي حرارة هذا الصيف وضعي نُصب عينيك تحدياً جديداً خلال موسم الصيف مع فصل رياضة ركوب الدراجات المائية أو جلسة Iyashi Dome يومياً للحفاظ على لياقتكِ.
