البحث عن علاقة جدية ليس بالمهمة السهلة. بفضل التباعد الاجتماعي، والانفصال عن الحياة الحديثة وظهور المواعدة عبر التطبيقات، أصبح بدء علاقة جدية أكثر صعوبة من أي وقت مضى.
بدلاً من انتظار العلاقة التي تحلمي بها، عليك أن تخرجي إلى العالم الواقعي والتعرّف على أشخاص وأصدقاء جدد، وبذلك، ستزيدين فرص الحصول على علاقة في حياتك.
إليك 6 نصائح قيمة لإيجاد علاقة جدية!
1- اتخاذ قرارات جديدة
البحث عن علاقة جدية يعني اتخاذ قرارات متعمدة. نادرًا ما تحدث أشياء في الحياة صدفة. اتخذي قرارات واعية ومتعمدة لاستثمار وقتك وأموالك وطاقتك. ستقودك هذه القرارات في البحث عن علاقة جدية. يمكن أن تكون القرارات الخروج إلى أماكن جديدة مع أصدقائك أو الانضمام إلى مجموعة اجتماعية أو مجتمعية حيث يمكنك التعرف على أشخاص جدد.
يمكن أيضًا أن تكون القرارات الجديدة بمثابة مراجعة للمكان الذي تقضي فيه وقتك وطاقتك حاليًا. لذا، ربما حان الوقت للقيام بقدر أقل من هذه الأنشطة، وتخصيص المزيد من الوقت للمواقف التي يكون فيها احتمال تطور العلاقة.
2- العمل على تعزيز الثقة بالنفس
حتى لو كنت ترغبين بشدة في علاقة جدية، عليك أولاّ العمل على تقوية شخصيتك وتعزيز ثقتك بنفسك. من الطبيعي أن تؤثر التجارب الفاشلة السابقة سلبيّا على ثقتنا بأنفسنا. فمن المؤكد أن هذه الأنواع من المشكلات ستعيق حدوث ذلك. الحقيقة هي أنه عليك القيام بالعمل الذاتي اللازم أولاً، لمعالجة هذه المشكلات والبدء في حلها، قبل الدخول في علاقة جدّية. من خلال العمل على نفسك أولاً، فإنك تستعدين عاطفيًا لعلاقة جدية وصحية.
3- تقبّل الرفض
وبطبيعة الحال، أحد الأسباب التي تجعلنا نفضل عدم المخاطرة في دخول علاقة جديدة هو احتمال الرفض. الرفض أمر مزعج للغاية، ويمكن أن يدمر احترامنا لذاتنا، ويجعلنا نشعر بخيبة الأمل والندم على الانفتاح على شخص ما. ومن المثير للاهتمام أنه يبدو أننا نعاني من الرفض في سياق العلاقة أكثر من المجالات الأخرى في حياتنا. الرفض جزء طبيعي جدًا من الحياة.
4- البحث عن الشريك المناسب
بقدر ما أؤيد مواجهة الرفض بشجاعة، لا أعتقد أنه من المفيد دعوة الرفض إلى حياتنا دون داع. لكن الطريقة التي نفعل بها ذلك أحيانًا هي من خلال ملاحقة الأشخاص غير المتاحين فعليًا لبدء العلاقات.
بعض العلامات التي تشير إلى أن الأشخاص غير مناسبين لعلاقة جدية قد تكون:
- الشخص غير الناضج الذي ما زال يحتفل يوميّا أو يواعد أشخاصًا آخرين
- الرجل الذي يفتقر إلى الجاهزية العاطفية للانخراط بشكل صحيح في العلاقة
- الذي يتحدث عن شريكته السابقة ومن الواضح أنه لم يتغلب على علاقته السابقة
- حاليًا في علاقة أخرى
يعد البحث عن هذه الفئات من الأشخاص مضيعة كبيرة للوقت والطاقة.
5- البحث عن شخص لديه القيم نفسها
في بعض الأحيان، عندما نلتقي بشخص ما، يمكن أن يجذبنا مظهره الجميل أو سحره أو روح الدعابة أو الذكاء. من المسلم به أن هذه الصفات يمكن أن تكون مغرية بشكل لا يصدق. لكنها ليست عناصر لعلاقة دائمة وجدية! عندما تبحثي عن علاقة، من المهم أن تجدي شخصًا لديه قيم مماثلة لكـ، لأن هذه القيم المشتركة هي أساس أي علاقة جدية وصحية. من خلال التحقق في البداية مما إذا كنتما تتشاركا نفس القيم المتعلقة بالأسرة أو الدين أو الأخلاق، فإنك في الواقع تحمي نفسك من تجربة فاشلة جديدة.
6- بحث عن العلامات الحمراء قبل الدخول في العلاقة
أثناء البحث عن علاقة، أو في الأيام الأولى للمواعدة، عليك أيضًا أن تكوني على اطلاع على العلامات الحمراء التحذيرية التي تشير إلى أن هذا الشخص ليس جدير بالعلاقة.
بعض العلامات الحمراء الشائعة هي:
- عدم بذل الجهد لرؤيتك
- التحدث معك فقط بين الحين والآخر
- ورؤيتك فقط عندما يكون الأمر مناسبًا له
- عدم تقديمك لعائلاته أو أصدقائه
- الحفاظ على أجزاء من حياتهم منفصلة عنك
- الغموض
- الإهانات، ونوبات الغضب، والتعليقات الساخرة
- ردود الفعل المفرطة والسلوكيات العقابية
-
التحكم في سلوكك وحياتك وقراراتك
-
الشعور بالغيرة المفرطة
-
عدم دعم أهدافك وقراراتك الخاصة
-
التجاهل
نصيحتي الأخيرة التي يجب أن تضعيها في اعتبارك عندما تبحثي عن علاقة جدية هي أن االعلاقة ليست علاج لوحدتك. في الواقع، في بعض الأحيان يمكن أن تكون العلاقات هي المكان الذي تشعرينفيه بالوحدة وسوء الفهم. إذا كنت تعتقدين أن العثور على علاقة جديدة سيشفي مشاكلك السابقة، فستتعرضي مرة أخرى لخيبة أمل كبيرة.
