فوائد فيتامين سنتروم للرجال

كثيرة هي فوائد فيتامين سنتروم للرجال التي ستشجّعك على اختياره لعيش نمط حياة سليم والتمتّع بصحّة جيّدة، ورغم أن الحصول عليه لا يتطلّب وصفة طبيّة، إلّا أنّ استشارة الطبيب قبل الإقدام على تناوله هو أمر مهم، لتفادي أي عوارض قد تنتج عن أمكان معانتك من حساسيّة تجاه أيّ من مكوّناته، أو عن عدم حاجة جسمك إليه. لتناول هذا المكمّل الغذاءي، يجب اتّباع إرشادات الطبيب أو التوجيهات المذكورة على العلبة، ومن المُفَضَّل عادة تناول حبّة منه مع كوب كامل من الماء على معدة فارغة قبل ساعة من تناول الطعام. وفي حال حدوث اضطراب في المعدة، يمكن استهلاكه مع الطعام، مع الحرص على تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي كافيين ومنتجات الألبان خلال ساعتين قبل أو بعد الدواء لأنّها تقلّل من فعاليته.

 

أهمّ فوائد سنتروم للرجال

يحتوي كلّ قرص من سنتروم نسبة عالية من حاجة الجسم اليوميّة من أهمّ العناصر الغذائيّة، من فيتامينات ومعادن على أنواعها، ومن أهمّها للرجل، فيتامين "ب" والحديد اللذيْن يمدّانه بالنشاط والطاقة طوال اليوم. كذلك، هو يدعم المناعة لاحتوائه مكوّنات مضادة للأكسدة، مثل فيتامين "سي" وفيتامين "أ" والسيلينيوم والزنك، ويحسّن أيضًا البصر لاحتوائه فيتامين "أ" و"اللوتين" الذي يحافظ أيضًا على صحّة القلب ويقي من الإصابة بالجلطات. ومن فوائده الأخرى، أنّه يقوّي العظام فيحميها من التكسّر والترقّق، ويدعم وظيفة العضلات لاحتوائه فيتامينيْ "د" و"ب 6" الذي يحافظ أيضًا على صحّة الجهاز العصبيّ.

 

​​​​الآثار الجانبيّة

لا يترافق سينتروم مع آثار جانبيّة، ولكن قد تعاني وفي حالات نادرة من عوارض تكون مؤقّتة وتختفي عند تكيّف جسمك معه، وعليك استشارة طبيبك في حال كانت العوارض شديدة أو ازدادت سواءًا أو استمرّت لفترة طويلة. من أبرزها، الإمساك والإسهال والاضطراب في العمدة، وقد يتحوّل البراز إلى اللون الأسود بسبب وجود الحديد في المكمّل الغذائي، وهذا أمر لا يجب أن يثير قلقك. ورغم أنّ حصول ردود فعل تحسسيّة هو أمر نادر جدًّا، إلّا أنّ العوارض التي يجب عليك الحصول على المساعدة الطبيّة في حال معاناتك منها، هي الدوخة والطفح الجلديّ والحكّة وتورّم الوجه ومواجهة صعوبة في التنفّس.

 

احتياطات مهمّة

حتّى ولو أنّ فوائد سنتروم للرجال كثيرة، إلّا أنّ عليك قبل استهلاكه اتّباع بعض الاحتياطات المهمّة، وأهمّها:

• أخبر الطبيب أو الصيدليّ في حال كان لديك حساسيّة تجاه أيّ من مكوّناته.
• أخبر الطبيب عن تاريخك الطبيّ، مثلًا معاناتك من مشاكل سابقة في الأمعاء أو اضطراب الحديد الزائد.
• في حال كنت تعاني من فقر في فيتامين ب 12، أخبر الطبيب لأنّ سنتروم يحتوي أيضًا حمض الفوليك الذي يؤثّر على بعض الاختبارات المخصّصة لمعرفة نسبة نقص ب 12.
• التأكّد من إخبار الطبيب بأنّك تتناوله قبل إجراء أي عمليّة جراحيّة.