فوائد البردقوش للرجال كثيرة، وذلك لاحتوائها الكثير من العناصر المفيدة، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات "سي" و"دي" و"أ"، والبروتينات، والأليف، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وغيرها. تنمو هذه العشبة في منطقة البحر الأبيض المتسّط وشرق آسيا، وهي تُستَخدَم في أعداد المأكولات، نظرًا للطعم الشهيّ الذي تضفيه عليها. وفي الطبّ القديم،ع عُرِفَت بأنّها من أقوى العلاجات لعدد من الحالات الصحيّة، وبفعاليتها الكبيرة في الوقاية من أمراض كثيرة مثل التي تصيب الجهاز التنفسيّ. وفي ما يلي، سنخبركَ عن أبرز فوائد هذه النبتة.
تحمي الجسم من الالتهاب
تحتوي نبتة البردقوش مركّبات بتأثيرات مضادة للأكسدة، مثل الـ كارفاكرول- Carvacrol، فتقلّل من مخاطر الإصابة بالالتهابات، ومن أبرزها تلك التي تصيب المسالك البوليّة، والتي تؤثّر إن لم يتمّ علاجها إلى معاناة الرجل من مشاكل في الخصوبة والأداء الجنسيّ.
تقلّل القلق
إنّ عشبة البردقوش غنيّة بخصائص مضادة للقلق، والتي يمكن الاستفادة منها سواء تمّ غليها وشربها، أو شمّ رائحة زيتها. وقد اعتاد الأطباء قديمًا وصفها لم يعانون من عوارض ناتجة عن التوتّر، مثل احتكاك الأسنان وصعوبة في النوم. فإن كنت تمرّ بوقت عصيب، ضع بضع قطرات من زيت البردقوش على فتحات التحوئة في المكان الذي تجلس فيه، أو أشعل شمعة عطريّة برائحتها، واسترخي لدقائق. وفي إمكانك أيضًا أن تشرب كوبًا من الشاي المعدّ منها، والتي تجعل طعمها ألذّ إن أضفت إليها أعشابًا مهدّئة أخرى، مثل البابونج واليانسون.
تعالج الإمساك
تعدّ عشبة البردقوش من الأطعمة التي تعالج الإمساك، لأنّها تحتوي نسبة عالية من الألياف التي تعزّز عمل الجهاز الهضميّ وتليّن المعدة. ولكن إن استمرّت عوارض المشكلة لأيّام، من المُفَضَّل أن تستشير طبيبًا، إذ قد يكون الأمر مرتبطًا بإصابتك بمشكلة صحيّة معيّنة تتطلّب علاجًا طبيًّا.
يحمي الخلايا من التلف
إنّ عشبة البردقوش تحتوي الـ بوليفينول- Polyphenols، وهي مركّبات مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف الذي تسبّبه الجذور الحرّة.
حقائق مثيرة للاهتمام عن البردقوش
- أطلق عليه اليونانيّون القدامى اسم "بهجة الجبل".
- اعتاد المطربون قديمًا شرب الماء المغليّ بالبردقوش للحفاظ على أصواتهم.
- استخدمه المصريّون والعرب كنبات طبيّ.
- يعود استخدام البردقوش في إيطاليا وإسبانيا إلى القرن الرابع عشر.
