يعد الليل فرصة مثالية لممارسة طقوس الاسترخاء التي تهيئنا للنوم وتهيئنا لغد جيد. إنه وقت رائع لتهدئة عقولنا والعناية بأنفسنا. يتضمن ذلك بالطبع تمشيط شعرنا وتنظيف أسناننا، بالإضافة إلى تغذية بشرتنا بمكونات تهدئ وترطب البشرة.تخضع البشرة أثناء النوم لعملية إصلاح وتجديد. إن اتباع روتين ليلي للعناية بالبشرة يمنحك الفرصة لتزويد بشرتك بالتغذية والرعاية التي تحتاجيها كما يساعد روتين العناية بالبشرة الليلي في الحفاظ على صحة بشرتك، وإبطاء عملية الشيخوخة، ومكافحة آثار التعرض اليومي للضغوطات البيئية.
في ما يلي، روتين بسيط للعناية بالبشرة في الليل مكون من 4 خطوات.
1- اغسلي وجهك بمنظف لطيف
الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة المسائي هي غسل وجهك. بغض النظر عن نوع بشرتك، استخدمي منظفًا لطيفًا. تزيل المنظفات الشوائب المتراكمة على البشرة، بما في ذلك المكياج والأوساخ والعوامل البيئية الأخرى, إذا كانت بشرتك جافة، فاختاري منظفًا مرطبًا زيتي أما بالنسبة للأنواع الدهنية أو المركبة، فننصحك باختيار منظفًا رغوي لطيف.
2- استخدام التونر
يساعد التونر على إعادة توازن مستوى الرقم الهيدروجيني لبشرتك وتجديد الرطوبة التي تم غسلها أثناء عملية التنظيف. حتى لو كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، فإن التونر يمنع البثور وينظم الرطوبة.
3- تطبيق كريم الليل
اتركي التونر لمدة 60 ثانية تقريبًا، ثم ضعي كريم الليل المناسب لبشرتك لمكافحة الشيخوخة، أو تفتيح البشرة، أو تقليل حب الشباب، أو تقليل البقع الداكنة والمخصص للإستخدام الليلي.
4-ضعي المرطب
كخطوة أخيرة، ضعي مرطب خفيف لترطيب البشرة وتثبيت المنتجات الأخرى .للبشرة الجافة أو المركبة، ننصحك باختيار بمرطب أكثر سمكًا وأكثر ترطيبًا يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا والسيراميد والزيوت النباتية.
