كلّنا نرغب بالاسترخاء بعد فترة من الضغوطات النفسيّة والإرهاق الجسديّ، وأوّل ما يخطر على بالنا القيام به، هو الذهاب إلى منتجع صحيّ، والاستفادة ممّا يقدّمونه هناك من جلسات تدليك والعناية بالذات. ولكن، ستكون خطوة رائعة منك، إن فاجأت زوجك بجلسة سبا منزليّة، تحضّرينها له، وتستمتعين وإيّاه بلحظات خاصّة بكما، تطغى عليها الراحة والرومانسيّة. تنفيذ ذلك ليس بالأمر الصعب، بل إنّ هناك الكثير من الأفكار التي في إمكانك تطبيقها، لتنعما بأجواء مشابهة لتلك التي تعيشانها في السبا، وفي ما يلي، سنعرض لك أبرزها.
خصّصي مكانًا للتدليك
إن كنت تملكين سريرًا خاصًّا بالتدليك، جهزيه في غرفة في المنزل، أو يمكنك أن ستخدمي السرير لهذه الغاية. حضّري الأجواء لتبعث على أقصى درجات الراحة والاسترخاء، فوزّعي الشموع والعيدان العطريّة في الأرجاء وأخفتي الأنوار، ويمكنك أيضًا أن تعطّري الجوّ بالبخور، وضعي جانبًا الأحجار الساخنة وزيوت التدليك، وتبادلي وزوجك الأدوار ليجري كلّ منكما للآخر جلسة تدليك. وإضافة إلى تدليك الجسم، لا تتردّدي بتجربة شعور تدليك فروة الرأس والوجه، فذلك يؤدّي دورًا مهمًّا بطرد الطاقة السلبيّة والتوتّر، ويساعد بتدفّق الدورة الدمويّة.
استمتعا بتقشير البشرة
إنّ تقشير بشرة الجسم هي من أبرز الخدمات التي يقدّمها الخبراء في المنتجعات الصحيّة، ولذا، قومي بذلك في منزلك، باستخدام مستحضر مقشّر، وذلك للتخلّص من الخلايا الميتة والترسّبات المتراكمة على سطح الجلد. لتقومي وزوجة بذلك بالطريقة الصحيحة، من المهم أن تستحما أوّلًا، وأن تبدأ بتدليك الجسم المبلّل بالمقشّر، قبل شطفه الماء. ولتحلو هذه الجلسة وتكون رومانسيّة أكثر،
جهّزي حوض الاستحمام
املئي حوض الاستحمام بالمياه الساخنة، وأضيفي الملح الخشن، والصابون الذي يتحوّل إلى فقاعات، واسترخي وزوجك فيه بعد الانتهاء من جلسة التدليك. وفي إمكانك الاستغناء عن الصابون، ورشّ بتلات الأزهار على سطح الماء، فهذه أيضًا فكرة تعزّز رومانسيّة الأجواء. ولتمضيا وقتًا جميلًا، أعدّي سابقًا مشروبات ساخنة أو باردة، وفقًا لرغبتك وزوجك، وضعيهما بجانب حوض الاستحمام، لتتلذّذا بها أثناء استرخائكما.
