يعرف الشمندر أو البنجر بأنه من الخضراوات الجذرية المستخدمة في العديد من الأطباق والسلطات الشهية، ويتميز بغناه بالمعادن والفيتامينات والبروتينات، مثل الفيتامين سي والبوتاسيوم وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، ويتميز بطعمه الفريد ولونه الزهري الداكن. لكن ربما لا تعرفين فوائد الشمندر للبشرة لاسيما عصير الشمندر، إذ يعمل على محاربة البكتيريا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
يتميز عصير الشمندر بقدرته على تجديد خلايا البشرة، ومحاربة الجذور الحرة ما يمنع ظهور التجاعيد المبكرة، كما يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من خلال تقشير البشرة، ويساعد على التخلص من البقع الداكنة والتصبغات الجلدية، وتفتيح لون البشرة إذ يحتوي على الفيتامين ج. يمكنك اللجوء إلى أقنعة البشرة المصنوعة من عصير الشمندر، فهي تساهم في تبييض البشرة واستعادة نضارتها، إليكِ الطريقة:
قناع النشا لتبييض البشرة
ماسك الشمندر لتفتيح البشرة
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة عصير شمندر
- ½ ملعقة كبيرة لبن زبادي
- رشة كركم
- 2 ملعقة كبيرة طحين الحمص
طريقة التحضير
- أبشري ثمرة شمندر واجمعي القطع المبشورة ثم إضغطي عليها لاستخراج العصير.
- ضعي ملعقة كبيرة من عصير الشمندر في وعاء وأضيفي إليه الكركم ثم حركي جيداً.
- أضيفي طحين الحمص إلى المزيج. يمكنك استبداله بطين "ملتاني ميتي" الهندي.
- بعد التحريك الجيد للمكونات، أضيفي اللبن الزبادي.
طريقة الاستخدام
- على بشرة نظيفة، طبقي قناع الشمندر بالتساوي على وجهك وعنقك. ولا تهملي منطقتي الفك وحدود الشعر.
- أتركي القناع على بشرتك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل إزالته بالماء الدافىء.
اللوز الحلو هو الحل لتبييض البشرة
