تختلف أسباب تساقط الشعر المفاجئ عند الرجال، ومعرفتها أمر مثير للاهتمام سواء كنت تعاني من هذه المشكلة لتتمكّن من حلّها، أم لا، لتحرص على تجنّبها قبل أن تلاحظ عوارضها. فهذه المشكلة تؤدّي إلى الصلع، والذي حتّى ولو كان بالنسبة للبعض صفة جماليّة مميّزة، لا يحبّ آخرون التميّز بها، إنّما ليس هذا السبب الوحيد الذي يجب أن تركّز عليه. فتساقط الشعر قد يرتبط بمشاكل صحيّة، ما يعني أنّ حدوثه، قد ينذرك بمعاناتك من نقص في عناصر غذائيّة معيّنة، أو أمراض صحيّة، أو خلل في وظائف الجسم. فما هي أسباب تساقط الشعر المفاجئ عند الرجال؟
الإجهاد النفسيّ
من المعروف أنّ الإجهاد النفسيّ يؤثّر على وظائف مختلفة في الجسم، وهو أيضًا من العوامل المسبّبة لما يُعرَف باسم تساقط الشعر الكربيّ، والذي يحدث عندما يدخل عدد كبير من بصيلات الشعر قبل الأوان في مرحلة الراحة المعروفة باسم «تيلوجين» من دورة نموّ الشعر. فعادة، ينمو الشعر في دورة من ثلاث مراحل، وهي الـ «أناجين»، والـ «كاتاجين»، والـ «تيلوجين»، ولكن عندما يتعرّض الجسم للإجهاد النفسيّ يحدث التحوّل إلى المرحلة الأخيرة قبل الأوان. وفي هذه الحال، يمكن التخفيف من تساقط الشعر عن طريق تجنّب العوامل المؤديّة للشعور بالإجهاد النفسيّ.
نقص العناصر الغذائيّة
إن الأطعمة التي تتناولها تؤدّي دورًا كبيرًا على صحّة شعرك، وإن كنت تستبعد تلك التي تحتوي معادن وفيتامينات مهمّة لشعرك، وخصوصًا الزنك والبيوتين والحديد والفيتامين «هـ»، فقد يكون نقصها هو ما سبّب تساقطه، إذ عندما يُحرَم الجسم من هذه العناصر الغذائيّة، ستتعطّل دورة نموّ الشعر. فمثلًا، يتسبّب نقص الحديد إلى فقد الدم، الأمر الذي يقلّل من إمداد بصيلات الشعر بالأكسجين، فتضعف قدرتها على إنبات الشعر، وأيضًا، يؤدّي نقص الزنك والبيوتين إلى هشاشة الشعر وتباطؤ نموّه.
اختلال التوازن الهرمونيّ
يؤدهي اختلال التوازن في الهرمونات، مثل الأنسولين والتستوستيرون، سواء كان ذلك ناتجًا عن تناول أدوية معيّنة، أو الشيخوخة، أو الغدّة الدرقيّة، إلى تعطيل الدورة الطبيعيّة لنموّ الشعر، وبالتالي إلى تساقطه. فالغدة الدرقية تنتج هرمونات تنظّم عملية التمثيل الغذائي، ويمكن أن يؤدي اختلال التوازن في هذه الهرمونات إلى ترقق الشعر. وبالمثل، تؤدي مقاومة الأنسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إضعاف نمو الشعر من خلال التأثير على تدفق العناصر الغذائيّة إلى بصيلات الشعر. ويتسبّب اختلال التوازن في مستويات هرمون التستوستيرون أو ثنائي هيدروتستوستيرون أيضًا إلى ترقق الشعر أو تساقطه.
