يعاني الكثيرون من الحساسيّة الموسميّة التي تحدث عندما يصبح الجهاز المناعيّ حساسًا بشكل مفرط لمواد تُطلق في الهواء خلال أوقات محدَّدة من السنة، مثل حبوب اللقاح من الأشجار أو الأعشاب أو الزهور. عند استنشاق هذه الجسيمات، يتعرف الجسم عليها خطأً على أنها أجسام ضارة، ممّا يؤدّي إلى عوارض مثل العطس وحكة العين وسيلان الأنف، والتي تختلف حدّتها من شخص إلى آخر. وعندما تكون العوارض مستمرّة أو شديدة، لا بدّ من علاجها، وذلك يتمّ عادة عن طريق تناول أدوية يصفها الطبيب، ومنهم مَن يعالجها باتّباع أساليب أخرى.
علاجات جديدة للحساسية الموسمية
تُركز التطوّرات الحديثة في مجال الحساسية، على علاجات تهدف إلى التقليل من حدّة عوارضها، وتقوية مناعة الجسم، وتسهيل الحياة اليومية خلال الأشهر التي ترتفع فيها مستويات مسبّباتها. وفي ما يلي، أبرزها:
1- قطرات لمسبّبات الحساسية
تُوضع هذه القطرات تحت اللسان، وتُعرّض الجسم لكميات صغيرة جدًّا من مسبّبات الحساسيّة بطريقة لطيفة، مما يُقلل من تفاعل الجهاز المناعي مع مرور الوقت. كذلك، هي تُتيح مسارًا تدريجيًا لتحسين تحمل الجسم، مما يُساعد على تقليل شدة الأعراض خلال مواسم الحساسية.
2- تنقية هواء مُحسَّنة في المنزل
يُساعد استخدام فلاتر هواء مُتطورة قادرة على التقاط الجسيمات الدقيقة في البيئات الداخليّة على خلق هواء أنظف ويُقلل من التعرض لحبوب اللقاح وغيرها من المُهيجات. يدعم هذا النهج الجسم خلال فترات ذروة الحساسية عن طريق تقليل كمية مسببات الحساسية المنتشرة داخل المنزل.
3- مكملات طبيعيّة مضادة للالتهابات
قد تُساعد بعض المكملات الغذائية، مثل الكيرسيتين أو الخلطات العشبية، على تهدئة استجابة الجسم الالتهابية، مما يُخفف من حدة الأعراض. تعمل هذه المكملات من خلال دعم التوازن الطبيعي للجسم، مما يُوفر راحة إضافية للأشخاص الذين يُفضلون الطرق اللطيفة والداعمة.
كيف تحمين نفسك من الحساسيّة الموسميّة؟
تبدأ الوقاية من تفاقم الحساسيّة الموسميّة، بتقليل التعرّض للمحفّزات الشائعة وتقوية مناعة الجسم الطبيعيّة قبل بدء مواسم الذروة. يمكن تحقيق ذلك عبر اتّباع النصائح التالية:
- إغلاق النوافذ في الأيام التي ترتفع فيها نسبة حبوب اللقاح.
- استخدام أجهزة تنقية الهواء في المنزل.
- الاستحمام بعد تمضية الوقت في الهواء الطلق لإزالة حبوب اللقاح من الجلد والشعر.
- غسل أغطية الأسرة بانتظام وإزالة الغبار من المنزل.
اقرئي أيضًا: المكملات الغذائية الجديدة التي ينصح بها الأطباء
