لا يجب أن تهملي على الإطلاق أي من خطوات العناية بجسمك، والتي تشمل الاستحمام يوميًّا قبل النوم لإزالة الترسّبات التي أفرزتها الغدد الدهنيّة وغدد التعرّق خلال اليوم، والأوساخ العالقة من الهواء الملوّث وملامستك لأسطح غير نظيفة، ومن ثمّ تطبيق الكريم المرطّب لتعزيز نعومة الجلد. كذلك، عليك أن تدركي أهميّة تقشير جسمك بين الفترة والأخرى، والتي يجب أن تكون كلّ أسبوع أو 10 أيّام، وذلك لإزالة طبقة الخلايا والميتة والأوساخ العالقة داخل المسام. وإن أهملت أيًّا من هذه الخطوات، ستلاحظين مع الوقت أنّ بشرة جسمك أصبحت باهتة، وجافّة، وعرضة لظهور البثور.
خطوة تعزّز نعومة البشرة
إن كانت بشرة جسمك شديدة الجفاف، أو تريدين أن تعزّزي نعومتها أكثر، قد لا يكفي تطبيق الكريم المرطّب. فهو ورغم أنّه معزّزًا بمكوّنات تعالج كلّ عوارض الجفاف، وتحبس الرطوبة داخل الجلد، وتجعل البشرة ناعمة أكثر، إلّا أنّ هناك خطوة أخرى تجعل بشتك ناعمة كالتي يتميّز بها الأطفال. فبعد أن تنتهي من الاستحمام، وقبل تجفيف جسمك، ربّتي بالمنشفة عليه قليلًا، بحيث لا تزيلين كلّ المياه عنه، إنّما يبقى القليل منها، ومن ثمّ طبّقي زيت الجسم، والذي يُفَضَّل أن يكون زيتًا للأطفال، لأنّه لا يحتوي مكوّنات تؤذي البشرة، وبالتالي لا يُحدث ضررًا حتّى ولو كانت بشرتك حسّاسة، دلّكي جسمك لبضع دقائق بالزيت، وانتظري بعد أن تنتهي من ذلك لمدّة 5 دقائق أخرى، ثمّ جفّفي جسمك لترتدي ملابسك.
يومًا تلوَ الآخر، ستلاحظين أنّ بشرة جسمك أصبحت أكثر نعومة إن التزمت بتطبيق هذه الخطوة كلّ يوميْن، أو كلّ يوم بعد الاستحمام، شرط أن تتأكّدي من أنّ الزيت المُستَخدَم مُخَصَّص لترطيب البشرة.
نصائح لحماية البشرة من الجفاف
إنّ بشرة الجسم معرَّضة للجفاف، وستلاحظين ظهور عوارض ذلك، والتي تتفاقم إن لَم توفّري العناية اللازمة لها. ولتحميها من الجفاف وتحافظي على نعومتها، طبّقي النصائح التالية:
- اختيار سائل استحمام يخلو من المواد المضرّة بالبشرة، ويحتوي مكوّنات مغذيّة ومرطّبة.
- الاستحمام بسائل مناسب لنوعيّة بشرتك، خصوصًا إن كانت حسّاسة.
- استخدام المنشفة مرّة واحدة، والحرص على عدم وضعها في صندوق الملابس المتّسخة قبل تجففيها، لأن تركها رطبة يجعلها بيئة مثاليّة لتراكم الجراثيم.
- استخدام منشفة ناعمة ولطيفة، وغير قاسية، والتجفيف بلطف كي لا تتسبّبي بخدوش في البشرة.
- تطبيق الكريم الواقي من أشعّة الشمس في حال التعرّض لها.
- تجنّب الاستلقاء تحت الشمس والتسمّر.
اقرئي أيضًا: طريقة مضمونة لإزالة الجلد الميت من كلّ منطقة في الجسم
