في كلّ موسم، تتعرّض البشرة لعوامل خارجيّة تتسبّب بجفافها، وأبرزها الهواء في الشتاء، والجلوس في أماكن مكيّفة والتعرّض المفرط لأشعّة الشمس في الصيف. وإن أهملت توفير العناية اللازمة لها لتزويدها بالرطوبة، ازدادت حدّة جفافها، الأمر الذي يسبّب معاناتك من حالات أخرى مثل البقع، والبثور، والبهتان. وإضافة إلى ضرورة تطبيق الكريم المرطّب الذي يحتوي تركيبة تحبس الرطوبة في الجلد وتتغلغل داخل طبقاتها، لا بدّ من اعتماد الطرق التالية التي تقيها بشكل تام من الجفاف.
تطبيق الأقنعة المرطّبة
طبّقي على بشرتك قناعًا مرطّبًا مرّة في الأسبوع، على أن يكون بتركيبة مؤلَّفة من مكوّنات مغذيّة تنشّط خلايا الجلد، وتزوّدها بالرطوبة التي تحتاجها لتؤدي وظائفها، ولتعزّز نعومتها. يمكن أن تحضّري هذا القناع من مكوّنات مرطّبة، مثل الألوفيرا، وزيت الزيتون، وكذلك ماء الخيار، حيث تمزجينها وتوزّعي المزيج على أنحاء وجهك. تأكّدي من إزالة المكياج عن وجهك تمامًا، وتنظيفه جيّدًا بالغسول، ومن المُفَضَّل أن تطبّقي القناع قبل روتين العناية بالبشرة المسائيّ.
شرب الماء والعصائر الطبيعيّة
لا يكفي أن ترطّبي بشرتك من الخارج، إنّما ذلك يجب أن يكون من الداخل أيضًا. لذا، يجب أن تشربي ما لا يقلّ عن ليتريْن من المياه يوميًّا، إضافة إلى عصائر طبيعيّة تعدّينها من فاكهة غنيّة بالماء والفيتامينات التي لا تعزّز رطوبة الجلد وحسب، أنّما أيضًا إشراقته وتألّقه، مثل البطيخ، والبرتقال، والمانغو، والبابايا، والفراولة. ويمكنك أن تمزجي أكثر من نوع من الفاكهة لإعداد مشروب واحد.
تدليك البشرة بالزيوت
تُعرَف الزيوت بفعاليتها بترطيب الطبقة السطحيّة والطبقات الداخليّة من البشرة، ولذا دلّكي وجهك بين الفترة والأخرى بها، مع العلم أنّ هذه الطريقة تعزّز تدفّق الدورة الدمويّة، ما يتيح وصول العناصر الموجودة في الزيت وغيره من مكوّنات العناية بالبشرة، إلى أنحاء وجهك كلّها.
