تتساءل الكثيرات عن طرق التخلص من اسوداد الركب التي تعدّ مشكلة تعاني منها الكثيرات، وتركها على حالها يجعلها مزمنة مع مرور الوقت، ما يعني أنّه عليك علاجها قبل أن تضطري إلى اللجوء لعلاجات مُكلفة. فإن كان قد مرّ سنوات على معاناتك منها، سوف ينصحك الخبراء في المجال باعتماد تقنيّات تفتّح هذه المنطقة، ومن أبرزها الليزر التي تُطلق إشعاعات تؤدّي هذا الدور، والتي عليك أن تخضعي لأكثر من جلسة منها لتحقّقي النتائج المطلوبة.
أسباب اسوداد الركبتيْن
قبل أن تبدئي باعتماد أي طريقة للتخلّص من اسوداد الركبتيْن، عليك أن تعرفي ما العوامل المسبّبة لها، لأنّ تفاديها أساسيّ لتلمسي النتائج المُتَوَقَّعة. ومن أبرز هذه الأسباب:
- احتكاك الركبتيْن بالأسطح، وبالملابس الخشنة، لأنّ ذلك يتسبّب بازدياد إنتاج الميلانين المسؤولة عن لون الجلد، ما يتسبّب باسودادهما.
- التعرّض المفرط لأشعّة الشمس من دون حماية.
- إهمال ترطيب الركبتيْن، وتراكم الخلايا الميتة عليهما.
- المعاناة من اضطرابات هرمونيّة.
طرق التخلص من سواد الركب
لتتخلّصي من اسوداد الركبتيْن، يُفَضَّل أن تستشيري متخصّصًا في الطب الجلديّ، وذلك ليقيّم حال هذه المشكلة، ويصف لك العلاج الأنسب. هذه خطوة عليك عدم إهمالها خصوصًا إن كنت تعانين من عوارض تنذرك بأنّ هرموناتك غير متوازِنة، إذ قد يصف لك في هذه الحال أدوية معيّنة أو يكتفي بإلزامك اتّباع نمط حياة معيّن. ومن أبرز الطرق التي يعرضها عليك لتفتيح الركبتيْن:
1- تقشير الركبتيْن
إنّ تراكم الخلايا الميتة على منطقة الركبتيْن هي من أكثر الأسباب المؤديّة لاسودادهما، ولذا عليك التخلّص منها عن طريق استخدام مقشّر لطيف يزيلها بفعالية، والذي يجب أن يخلو تمامًا من أيّ مواد تتسبّب بحساسيّة الجلد. يمكنك أن تشتري مقشّرًا طبيًّا من الصيدليّة، أو آخر من متاجر موثوقة بتقديمها منتجات فعّالة، أو أن تحضّريه بنفسك عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الكريم المرطّب مع أخرى من السكّر أو الشوفان المطحون. بعد الاستحمام، اتركي منطقة الركبتيْن رطبة قليلًا، ودلْكيها بالمقشّر لمدّة 5 دقائق، ثمّ اشطفيها بالماء، وجفّفيها، وطبّقي الكريم المرطّب. كرّري ذلك مرّة في الأسبوع، وستلاحظين مرّة تلوَ الأخرى أنّ الاسوداد قد خفّ بنسبة كبيرة.
2- استخدام منتجات للتفتيح
تقدّم الكثير من العلامات المتخصّصة بصناعة منتجات التجميل، إصدارات تفتّح المناطق الداكنة في الجسم، ومنها التي تكون بتركيبات فعّالة للركبتيْن وكوع اليديْن. إن كنت واثقة من أنّ المشكلة غير مرتبطة بخلل في الهرمونات، اختاري كريمًا فعّالًا بعلاج هذه المشكلة، والذي يجب أن يكون من إنتاج شركة موثوقة بفعالية كلّ ما تقدّمه، والتزمي بتطبيقه وفقًا للإرشادات التي تقرئينها على العلبة.
3- اللجوء لعلاجات في العيادات
في حال كانت مشكة اسوداد الركبتيعن تلازمك منذ فترة طويلة، لن يكون مفعول العلاجيْن أعلاها سريعًا، إنّما سيتوجّب عليك اعتماد علاجات تُقدَهم في العيادات بالاعتماد على تقنيّات متطوّة مخصّصة لذلك، أبرزها الليزر. ويجب أن تلجئي لعيادة موثوقة بكفاءة أفراد طاقمها، وذلك لضمان الحصول على النتائج وتجنّب المعاناة من أي مضاعفات جانبيّة.
نصائح لمنع اسوداد الركبتيْن
- تجنّب ملامستهما للأسطح عند الجلوس، سواء على الأرضيّة أو الأريكة.
- التركيز على تنظيفهما يوميًّا أثناء الاستحمام.
- تقشيرهما بين الفترة والأخرى لمنع تراكم الخلايا الميتة.
- تجنّب ارتداء ملابس ضيّقة من أقمشة قاسية.
- حمايتهما من أشعّة الشمس، وذلك عن طريق الكريم الواقي منها، والجلوس في أماكن مظلّلة، وتغطيتها بالملابس.
