لم يعد روتين العناية بالبشرة في يومنا هذا أمر يندرج ضمن إطار الرفاهية، بل هو أمر ضروري للغاية للحفاظ على نضارة بشرتنا وضمان اشراقتها، فضلًا عن عدم تسريع الإصابة بشيخوخة الجلد، ومن الأمور المهمة التي يجب المواظبة عليها لامتلاك بشرة شبيهة بالنجمات هو روتين العناية بالبشرة الليلي وتحديدًا ما قبل النوم.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
يوفر روتين العناية بالبشرة قبل النوم الراحة والتغذية التي تحتاج إليها بشرتك، حتى تستعيد نضارتها وحيويتها بعد يوم طويل ومُرهق تعرضت خلاله للكثير من الملوثات، وفيما يلي نوضح لكِ خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم على النحو التالي:
1- إزالة مساحيق التجميل من البشرة:
يجب عدم الذهاب للنوم قبل التخلص من مساحيق التجميل الموجودة على البشرة، إذ تندمج جزيئات هذه المساحيق مع البشرة طوال الليل، مما يؤدي إلى توسع المسام وظهور البثور، مما يُظهرك بمظهر أكبر سنًا.
2- استخدام غسول الوجه
إذا كنتِ ممن لا يستخدمون مساحيق التجميل، فإن بإمكانك البدء في روتين العناية بالبشرة قبل النوم من تلك الخطوة، حيث يجب عليكِ تنظيف بشرتك باستخدام غسول أو صابونة طبية مناسبة لنوع بشرتك، للتخلص من الشوائب والأوساخ الموجودة بها، واستعادة توازنها.
3- استخدام تونر قابض للمسام
يُنصح بجعل التونر جزءًا من روتين العناية بالبشرة قبل النوم؛ لدوره الفعال بالحفاظ على نظافة البشرة، كما أن له دور مهم بتجديد خلاياها؛ فهو مركب شبيه بالماء، ومُضاف له الكثير من المواد المفيدة للبشرة مثل المواد المُرطبة، ومضادات الأكسدة، ويُعتبر ماء الورد هو أشهر وأفضل المواد التي تُستخدم كتونر طبيعي للبشرة وقابض للمسام نظرًا لخصائصه المُرطبة والمُضادة للتجاعيد، إضافةً إلى عمله كمضاد للالتهابات، وتقليله لظهور حب الشباب.
4- استخدام كريم تحت العين
من أكثر المناطق الحساسة والرقيقة في البشرة هي المنطقة المحيطة بالعين، وهي عرضةً لظهور الهالات السوداء والانتفاخات وبعض الخطوط الرفيعة بها، ولكريم العين أيضًا دورًا هامًا بتفتيح المنطقة المحيطة بالعين وزيادة نعومتها إذا ما أُضيف إلى روتين العناية بالبشرة قبل النوم.
5- ترطيب البشرة قبل النوم
تُعتبر خطوة الترطيب من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم، حيث أنه يُساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وتعزيز استفادتها من العناصر المضافة إليها حديثًا، ويُمكن استخدام المرطب حتى وإن كانت البشرة دهنية، فقط يجب اختيار نوع مناسب للبشرة، فيُستخدم للبشرة الجافة البلسم أو الكريم، بينما يُستخدم للبشرة الدهنية السائل أو الجل؛ لتجنب ظهور الحبوب بها.
6- العناية بالشفاه والعيون
تعتبر الشفاه والعيون من أكثر المناطق عرضة للتجاعيد والجفاف في الوجه، لذلك يجب العناية بهما قبل النوم، للحصول على شفاه ناعمة ومرطبة، يمكن استخدام مرطبات الشفاه الملائمة لنوع بشرتك. إذا كانت الشفاه جافة، يجب استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على زيوت مثل زيت اللافندر أو زيت الأرجان، في حين يمكن استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على الشمع عندما يكون الهدف هو الحفاظ على ترطيب الشفاه.
