من منّا لا تُدرك مدى الضرر الذي يصيب الشعر خلال فصل الشتاء جرّاء انخفاض درجات الحرارة والهواء الجاف؟ غالباً ما تعاني معظم السيدات من مشكلة جفاف الشعر وتقصّفه في هذا الموسم، وكثيرات يلجأن إلى علاجات طبيّة أو جلسات عناية خاصة لدى مزيّني الشعر. ولكن، مع بعض النصائح العملية، يمكنك الحفاظ على صحّة شعرك ولمعانه رغم طقس الشتاء البارد.
احرصي على ترطيبه بانتظام
يحتاج الشعر، تماماً كالبشرة، إلى عملية ترطيب دائمة تساعده في الحفاظ على صحّته وتحميه من الجفاف والتقصّف. وخلال فصل الشتاء، تتضاعف هذه الحاجة إذ يشكّل الهواء البارد والجاف تهديداً مباشراً عليه. وبهدف تعويض الرطوبة التي يفقدها الشعر ينصح باستخدام أقنعة مرطبة مرّة إلى مرّتين في الأسبوع، وعدم الاكتفاء بالكونديشينر بعد الشامبو. واحرصي على أن تحتوي هذه الأقنعة على زيوت غنيّة مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زيت اللوز الحلو.
تجنّبي استخدام المجفّف الكهربائي
لا شكّ أن هناك بعض الحالات التي تُجبرك على استخدام المجفّف الكهربائي للحصول على تسريحة ما أو لتجفيف الشعر في وقت أسرع، خاصة إذا كنت امرأة عاملة. ولكن من المفيد أن تجنّبي شعرك هذه الحرارة العالية إذا كنت ترغبين بالحفاظ على صحّته ونضارته. دعي استخدام المجفّف الكهربائي للحالات الاضطرارية، أما عدا عن ذلك دعيه ينشف بشكل طبيعي.
اختاري تركيبة الشامبو المناسبة
أمام هذا الكمّ الهائل من المنتجات التي تقدّمها العلامات التجارية والتي تُعنى بالعناية بالشعر، يصبح تحديد خيارك أصعب. ضعي في الاعتبار أن أي منتج ستختارينه يجب أن يكون خالياً من المواد الكيميائية القاسية التي تتسبّب بتلف الشعر. ومن أهم هذه المنتجات الشامبو الذي ستستخدمينه بشكل منتظم، وبالتالي يجب أن تكون تركيبته لطيفة وغنيّة بمكوّنات مرطّبة كالصبّار أو زبدة الشيا.
اتبعي نظاماً غذائياً متوزاناً
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في صحة الشعر. احرصي على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل البيوتين، وفيتامين E، والزنك. على سبيل المثال لا الحصر، يعدّ السبانخ، والجزر، والمكسرات، والسلمون من الأطعمة التي تساعد في تعزيز نمو الشعر ولمعانه.
