فصل الصيف هو بالتأكيد أفضل وقت من أوقات العام بالنسبة للكثيرين؛ حيث تعمل الشمس على تحسين الروح المعنوية كثيراً، فيما الأجواء الصيفية والإجازات والرحلات تجعلك في حال من الإسترخاء والراحة. ولكن يجب عليك توخي الحذر، في ما يخص جمالك، خصوصاً بشرتك وشعرك.
إليك 7 نصائح للإعتناء بجمالك في فصل الصيف:
1- إختاري كريم الحماية المناسب
إذا كان كريم الحماية يحتوي على عامل حماية قليل، أو لا يحجب الأشعة فول البنفسجية التي قد تخترق أعماق الجلد وتؤدي إلى تلفه، فإنه لن يوفر لك الحماية الكاملة. لهذا السبب، تأكدي من أن كريم الحماية الذي إخترته يوفر عامل حماية 50 SPF وأنه يؤمن الحماية من الأشعة فوق البنفسية أيضاً؛ وذلك لتجنّب الحروق والتصبغات الجلدية والتجاعيد وغيرها. تأكدي من أن الواقي من الشمس لوجهك لا يؤدي إلى إقفال المسام، لجعل البشرة تتنفس.
2- قللي من كمية المكياج
قللي قدر ما تستطيعين من المكياج على بشرتك في فصل الصيف، لتسمحي لها بالتنفس، ولتجنّب سيلان المستحضرات الذي يجعلك في مظهر غير مقبول. وقبل تطبيق أي مكياج، ينصحك المحترفون في فن المكياج بوضع ورقة مطفأة اللمعة على بشرتك لإمتصاص الدهون الزائدة والعرق.
3- نظّفي بشرة وجهك بعمق
كثرة التعرّق في فصل الصيف، تجعلك تلمسينها كثيراً بهدف تجفيفها؛ لذلك من الضروري، وقبل الخلود إلى النوم مساءً، العمل على تنظيف البشرة بعمق، بواسطة مستحضرات طبيعية تحتوي على الصبار أو ماء الورد أو حمض الساليسيليك، لتتخلصي من كافة الملوثات وتدعينها تتنفس وتجدد نفسها في فترات الليل.
4- فكري بجلسات تقشير أسبوعية
تساعد جلسة تقشير جيدة في المنزل، ولمرة واحدة في الأسبوع، على إزالة الأوساخ والدهون من أعماق البشرة، وإصلاح الحاجز الطبيعي لها. ففي فصل الصيف، تحتاج بشرتك إلى القليل من الدعم الإضافي حتى تتجدد. لذلك ننصحك بجلسة تقشير أسبوعية، على أن تكون في فترة بعد الظهر، حين تصبح دراجات الحرارة أقل، لكي لا تتأذي البشرة بعد جلسة التقشير.
5- إعتمدي الكريمات التي تساهم في تبريد البشرة
تتأثر بشرة الوجه بشكل خاص، في فصل الصيف، بدرجات الحرارة المرتفعة؛ لذلك عليك الإهتمام بمحيط العينين ومحيط الشفاه، وذلك من خلال الإستعانة بالأقنعة أو الكريمات المنعشة أو بخاخات الوجه التي تبرِّد بشرتك وتُبقيها منتعشة.
6- استعملي كريم ما بعد الشمس للترطيب
بعد التعرّض لأشعة الشمس لساعات طويلة، سوف تشعر بشرتك بالتوتر والجفاف. لذلك، قد يكون لزاماً عليك تطبيق كريم ما بعد الشمس، شرط أن تتأكدي من أن النوع الذي إخترته يوفر ترطيباً جيداً في حالة الجفاف، وأن تكون تركيبته غنية بالفيتامينات خصوصاً فيتامين إي E، لمقاومة تأثيرات الجذور الحرة.
7- لا تهلمي شعرك وفروة رأسك
بعد التعرض للشمس، يجب ألا تهملي فروة رأسك وشعرك أيضاً. تمامًا مثل الجلد، يجب حمايتهما من أشعة الشمس وتقديم العناية اللازمة لهما بعد التعرّض لأشعة الشمس. لذلك، قومي بغسل شعرك بالشامبو الذي يُلائم نوع شعرك (عادي، جاف أو دهني)، ثمَّ ضعي البلسم برائحة الفانيليا الحلوة، التي ستغذي ألياف شعرك وترممها. كما يمكنك الإستعانة بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، وزيت الأرغان، وزيت الجوجوبا وزيت الأفوكادو. وسواء قمت بتطبيق بضع قطرات بدون شطف، أو تركتها لمدة ساعة أو ساعتين، أو حتى بين عشية وضحاها، فسوف تحصلين على نتائج جيدة في حماية شعرك.
