يعد داء السكري من النوع الثاني من الأشكال الأكثر شيوعًا لمرض السكري، وهو مرض أيضي معقد يزيد من نسبة الجلوكوز في الدم ومن أهم اعراضه:
- التبوّل المتكرّر
- الرؤية الضبابية
- التعب
- زيادة العطش والجوع
- التنميل
يمكنك الوقاية من مرض السكري من خلال القيام ببعض التعديلات الغذائية، كما أن التشخيص المبكر هو مفتاح تأخير أو حتى عكس ظهور بعض عوامل الخطر لهذا المرض.على الرغم من أن الطبيب يجب أن يتحقق من مستويات الجلوكوز في الدم أثناء إجراء فحوصات دورية، إلا أن هناك بعض الأعراض الدقيقة لفرط سكر الدم التي لا تظهر على الفور وقد تظل غير مشخصة لعدة سنوات. ولكن، هناك بعض العلامات المبكرة لمرض السكري 2 التي يجب ألا تتجاهليها والتي تساعدك على منع حدوث المزيد من المضاعفات.
1- تاريخ الأسرة لمرض السكري
إن أقارب الأفراد المصابين بداء السكري معرضون لخطر الإصابة بالمرض بأنفسهم. ويفسر هذا الضعف من خلال عوامل الخطر الوراثية وغير الوراثية. أثبتت الدراسات العلمية المتعدّدة وجود رابط بين تاريخ الأسرة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يلعب عامل الوراثة دور رئيسي في اكتشاف مرض السكري والوقاية منه.
2- التبوّل المتكرّر
عندما تزداد نسبة الجلوكوز في الدم، كما هو الحال مع مرض السكري من النوع 2، تتفاعل الكلى بطرده من الدم إلى البول. هذا يؤدي إلى زيادة إنتاج البول والحاجة إلى التبول بشكل متكرر أكثر، وكذلك زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية لدى الرجال والنساء. الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية والخطر أكبر عند النساء منه لدى الرجال. إذا لاحظت أنه يجب عليك الذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد بما في ذلك ربما الحاجة إلى الاستيقاظ كل بضع ساعات أثناء الليل للتبول، فمن الأفضا استشارة الطبيب لمعرفة إذا أنت مصابة بمرض السكري من النوع 2.
3- زيادة العطش أو جفاف الفم
يؤدّي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة إنتاج البول والحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان وبالتالي قفدان الكثير من السوائل والجفاف. نتيجة لذلك، قد تعانين من جفاف الفم صاب وتشعربن بالعطش أكثر. إذا لاحظت أنك تشربين أكثر من المعتاد، أو أن فمك جاف في أغلب الأوقات وأنك تشعر ينبالعطش أكثر، فقد تكون هذه علامات على مرض السكري من النوع الثاني.
4- فقدان الوزن بشكل غير متوقع
يعاني المصابين بمرض السكري من النوع 2 من فقدان الوزن السريع لأن الخلايا لا تحصل على نسبة كافية من الجلوكوز. من ناحية أخرى، يؤدّي التبوّل بشكل متكرر بسبب مرض السكري غير المنضبط إلى فقدان المزيد من السعرات الحرارية والماء، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
5- الشعور بالجوع طوال الوقت
لدى الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 مقاومة للأنسولين، مما يعني أن الجسم لا يستطيع استخدام الأنسولين بشكل صحيح للمساعدة في وصول الجلوكوز إلى الخلايا، لذلك يبدأ البنكرياس (العضو الذي يصنع الأنسولين) في طلب الكثير منه لمحاولة التعويض، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين في الجسم. يرسل مستوى الأنسولين هذا إشارات إلى الدماغ مفادها أن جسمك جائع.
6- ألم في القدم وتخدير
مع مرور الوقت قد يؤدي التعرض لفترات طويلة لنسبة سكر مرتفعة في الدم إلى تلف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم وهي حالة تسمى الاعتلال العصبي السكري. في البداية، يبدأ الاعتلال العصبي السكري عادةً في القدمين ثم يتقدم للأعلى. على الرغم من كونه الأكثر شيوعًا عند الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 لمدة 25 عامًا أو أكثر، إلا أنه يمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري البدائي أيضًا.
7- الالتهابات المتكررة
تتكاثر الخميرة والبكتيريا بسرعة أكبر عندما ترتفع مستويات السكر في الدم، لذلك فإن النساء المصابات بداء السكري بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية أنثوية مثل الالتهابات البكتيرية، والتهابات الخميرة، ومرض القلاع المهبلي خاصةً عندما لا يتم التحكّم في سكر الدم بشكل جيد. تعد أيضاً التهابات القدم من الأعراض الشائعة لمرض السكري من النوع 2، لأن المرض يمكن أن يتلف بنية القدم، بما في ذلك الجلد والأوعية الدموية والأعصاب.
8- الرؤية الضبابية
إن عدسة العين عبارة عن غشاء مرن معلق من قبل العضلات التي تغير شكل العدسة لتركيز العين. في بيئة عالية السكر، مثل مرض السكري من النوع 2 غير المنضبط، يتم تغيير قدرة العدسة على الانحناء. على الرغم من أن العدسة غير تالفة، إلا أن عضلات العين تعمل بجهد أكبر للتركيز. يحدث عدم وضوح الرؤية عندما تحدث تغيرات سريعة في نسبة السكر في الدم. عدم وضوح الرؤية هي واحدة من علامات الإنذار المبكرة لمرض السكري من النوع 2. يتكيف الجسم لاحقًا مع مستويات السكر، وتعود رؤيتك إلى وضعها الطبيعي.
