أن تعتني بجمالك في عيد الفالنتاين، مهمة لا بد منها لكي تكوني جميلة الجميلات. فبينما تلجأ بعض النساء لاستخدام المكياج لإخفاء عيوب البشرة كونها الطريقة الأسهل، إلا أن المشكلة تبقى هي هي ولا تتم معالجتها من الأساس. لكن هل فكرت يوماً أن سرّ البشرة الجميلة الخالية من العيوب، خاصة في هذه المناسبة الخاصة التي يجتمع فيها الأحباء، ليس في تطبيق المكياج.
لذا أوجدنا لك 7 أسرار لبشرة جميلة وطلة طبيعية دون الحاجة لاستخدام المكياج بكثرة:
1- لا تعرّضي نفسك لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والثالثة بعد الظهر: ففي هذه الفترة تكون أشعة الشمس في أوجّها مما يسبب أضرار جسيمة للبشرة والعينين على حد سواء. لذا فإذا كان لا بد من الخروج في هذه الفترة من النهار، إستخدمي الكريم الواقي على بشرتك وضعي النظارات الشمسية الداكنة، وتناولي كميات كبيرة من الماء على الأقل 8 أكواب في اليوم.
2- استخدمي الأقنعة الطبيعية على الأقل أسبوعين إلى 3 أسابيع قبل يوم العيد: نحن نعلم أنه ليس هناك أفضل من المواد الطبيعية والخضار والفواكه لعلاج مشاكل البشره ولجعل البشره تتمتع بصحة وجمال طبيعين. من بينها قناع لشد ونعومه البشره: ملعقة من النشا، ملعقه خميره، وماء الورد. قناع لتغذيه البشره: ملعقه عسل مع بيض بيضه، مع ملعقه حليب وتخفف بماء الورد.
3-تناولي الأطعمة المحتوية على الفيتامينات: لتظهري بأبهى طلة يوم الفالنتاين، إبحثي عن جمالك داخل مطبخك واعلمي أين توجد فيتامينات الجمال واحرصي على تناولها. لا تترددي في إدخال الفيتامين A، E، C، B1، B3، B5، إلى حميتك الغذائية لأنه من الفيتامينات التي تحمي البشرة وتؤخر زحف الشيخوخة وتعمل على تنظيم إفراز الغدد الدهنية. كما تساهم في تنشيط إنتاج الكولاجين وتجعل البشرة مشرقة وشابة.
4- إعتني بشعرك بطرق طبيعية: إعتمدي أقنعة الفاكهه فهي ممتازة للشعر لأنها تكسبها النعومة واللمعان الضروريين لتكون الأجمل يوم العيد.
يمكنك إضافة القليل من السبيرتو إلى زجاجة الشامبو فهي تجعل من شعرك أكثر لمعاناً أو أن طبقي قناع الفراوله الطازجة. تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة، نصف كوب قيمر، كوبان ماء، وملعقتين من الزيت الخاص بك. أخلطي المكونات في الخلاط لتحصلي على مزيج ناعم الملمس، ثم صبي المزيج في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر لمرة واحدة فقط.
5- استخدمي زبدة الشيا على البشرة والأظافر: من أهمّ المستحضرات الطبيعية التي يمكن استخدامها للمعان ونعومة الجلد زيدة الشيا. فبالإضافة لفوائدها على المدى الطويل، تمنع زبدة الشيا التشققات الجلدية.
قومي بتنظيف أظافرك من الجلد الزائد، وقلّميها جيداً مع استخدام المرطبات، وهنا يمكن أيضاً استخدام زبدة الشيا لتتجنبي ظهور اللطخات على الأظافر في حين تعرضها للجروح.
6- تجنبي الإفراط في تناول مشروبات الكافيين كالشاي أو القهوة: واستبدليها بالماء الدافىء والليمون. إشربي كوب في الصباح على معدة خاوية لتنقية الجسم من السموم، وترطيب الجسم، ونضارة البشرة.
7- اختاري الماكياج المناسب لبشرتك: اختاري نوع الماكياج الذي سوف تضعينه، والألوان المناسبة، وتأكدي من أن تكون مناسبة لبشرتك قبل أي شيءٍ.
لاتنسي شراء كريم خافي العيوب، إن كنت لاتمتلكين واحداً.
هناك أمرٌ أخير، إن لم تقومي به لن تحصلي على النتائج المروجة، وهو أخذ قسطٍ من الراحة والنوم لوقتٍ كافٍ.
