تعاني العديد من النساء من عدوى الخميرة المهبلية التي تسبّب الحكة والاحمرار والافرازات البيضاء. قد يؤدي الإجهاد وتلاعب مستوى سكر الدم وعدم توازن حركة الأمعاء والمضادات الحيوية إلى الإصابة بهذه العدوى.
يتم علاج الميكروبات المهبلية مثل الميكروبيوم المعوي أي عن طريق خفض الأطعمة التي تساهم في نمو الخميرة، مثل السكر والكربوهيدرات المكررة والكحول وتناول الأطعمة الصديقة للأمعاء. تشمل العلاجات الطبيعية الأخرى لعدوى الخميرة المهبلية الزبادي وزيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي.
ما هي عدوى الخميرة المهبلية؟
عدوى الخميرة المهبلية هي فرط نمو المبيضات في المنطقة السفلى. المبيضات هي أنواع فطرية شائعة في المهبل والأمعاء. في بعض الأحيان ، سيسمح عدم التوازن في بكتيريا الأمعاء بتزايد نمو المبيضات.
تشمل أعراض عدوى الخميرة المهبلية الشائعة ما يلي:
- الحكة
- العور بالاحتراق
- التورّم
- الاحمرار
- الإفرازات
- ألم أثناء التبول
- الجنس المؤلم
في الحالات القصوى ، يمكن أن تؤدي عدوى الخميرة إلى تقرحات وتشققات في جدار المهبل.
أسباب عدوى الخميرة المهبلية
يعد الإجهاد ، وضعف التحكم في سكر الدم، وحركة الأمعاء، والأدوية مثل المضادات الحيوية من السباب الأكثر شيوعاً لعدوى الخميرة المهبلية. تم أيضاً ربط عدوى الخميرة بمستويات عالية من هرمون الاستروجين ، وهذا هو السبب في أن النساء الحوامل أو اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل معرضات لعدوى الخميرة.
هناك بعض العلاجات الطبيعية المدعومة علمياً التي يمكنك استخدامها لعلاج عدوى الخميرة المهبلية وتشمل:
1- الحمية الغذائية
هناك رابط بين الميكروبيوم المهبلي والأطعمة التي نتناولها. يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على نمو الميكروبات في الجهاز الهضمي والمهبل وحتى الجلد. يمكن أن تؤثر عاداتك الغذائية على الميكروبيوم المهبلي، لذلك ينصح الأطباء بتجنّب السكر والكربوهيدرات المكررة والكحول لمنع نمو الخميرة وكجزء من العلاج والأطعمة الأخرى التي تغذي نمو الخميرة مثل الفطر والنشويات.
2- البروبيوتيك
البروبيوتك هي نوع من البكتيريا الصديقة التي تمنع نمو الخميرة وإنتاج الأغشية الحيوية. تشير الأبحاث إلى أن الزبادي المخلوط بالعسل على وجه الخصوص قد يكون علاجاً موضعياً فعالاً لعدوى الخميرة.
3- زيت جوز الهند
يتميّز زيت جوز الهند بخصائص مضادة للميكروبات تجعله علاجاً موضعياً فعالاً محتملاً لفرط نمو الخميرة. كما وجدت الدراسات أنه يعد علاج مضاد للفطريات أكثر فعالية من العصيات اللبنية.
4- زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو علاج طبيعي فعال ومضاد للفطريات. ومع ذلك، قد من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه على المنطقة الحساسة. يمكن أن تكون مفيد للوقاية من العدوى، ومع ذلك، يمكن أن يكون مضراً للأنسجة الملتهبة وفي بعض الحالات قد يؤذي الأنسجة الرقيقة.
5- حمض البوريك
خيار آخر للعلاج هو حمض البوريك، والذي له أيضًا خصائص مضادة للفطريات ومطهرة يمكن استخدامها لمحاربة عدوى الخميرة المهبلية.تساعد تحاميل حمض البوريك في سلالات الخميرة.
6- حمامات خل التفاح
يمكن استخدام حمام خل التفاج كعلاج تكميلي أو كإجراء وقائي للمساعدة في تعديل درجة الحموضة في المهبل ومنع نمو الخميرة. أضيف ينصف كوب من خل التفاح إلى حمام دافئ وانقعي نفسك لمدة 20 دقيقة على الأقل.
