يرسل لنا جسمنا باستمرار إشارات حول صحّتنا الداخلية، وتظهر العديد من الأعراض في أجزاء مختلفة من الجسم قبل أن ندرك حتى حدوث أي تغيير. وبينما يركّز الناس عادةً على العلامات الظاهرة على بشرتهم أو شعرهم، إلا أنّ هناك مناطق أخرى تقدّم أدلّة مهمّة حول ما يحدث داخل الجسم. تُعد الأظافر أحد هذه الأجزاء، إذ أنّ التغيرات في لونها أو ملمسها أو شكلها أو نمط نموّها قد تعكس أحيانًا نقصًا في التغذية أو حالات صحيّة أو تغيرات تستدعي الانتباه. فيما يلي، سنوضح لكِ ما يمكن أن تكشفه أظافركِ عن صحتكِ من خلال العوارض، ونشرح ما قد تشير إليه تغيراتها المختلفة.
البقع البيضاء على الأظافر
تُعدّ البقع البيضاء الصغيرة على أظافر اليديْن شائعة، وغالبًا ما تكون غير ضارة، وتظهر نتيجة إصابات طفيفة في الظفر أثناء نموّه. مع ذلك، قد ترتبط التغيرات البيضاء المستمرّة أو المنتشرة أحيانًا بعوامل أخرى، بما في ذلك مشاكل التغذية أو بعض المشاكل الصحيّة. لذا، عليك الانتباه إلى استمرار ظهور هذه البقع أو مصاحبتها لعوارض أخرى، لتحديد ما إذا كانت تحتاج إلى مزيد من التقييم.
اصفرار الأظافر
يُعدّ اصفرار الأظافر من أبرز التغيّرات التي قد تطرأ عليها، ويرتبط ذلك بعدة أسباب، مثل العدوى الفطرية، خاصةً عندما تصبح الأظافر أكثر سمكًا أو ضعفًا أو هشاشة. كذلك، قد يظهر تغيّر اللون أيضًا نتيجة الاستخدام المتكرّر لطلاء الأظافر الداكن من دون وضع طبقة أساسية واقية، أو في بعض الحالات، بسبب بعض الحالات الصحية. إذا استمر اللون الأصفر لفترة طويلة وترافق مع تغيرات أخرى، يُنصح باستشارة طبيب مختصّ.
هشاشة الأظافر أو تشقّقها
عندما تنكسر الأظافر أو تتشقّق أو تتقشّر بسهولة، فقد يكون ذلك دليلاً على نقص بعض العناصر الغذائيّة في الجسم أو تعرّضه لأضرار خارجية. قد يؤثر انخفاض مستويات بعض العناصر الغذائية، مثل الحديد أو البروتين أو الفيتامينات الأساسية الأخرى، على قوة الأظافر ونموّها. كما أنّ التعرّض المتكرّر للماء أو منتجات التنظيف القاسية أو الإفراط في استخدام علاجات الأظافر يُضعفها. إن اتباع نظام غذائي متوازن وحماية اليدين من المواد الضارّة يساعد في دعم صحّة الأظافر.
تغيّرات شكل الأظافر
يُقدّم شكل أظافر اليدين أحيانًا أدلّة على حال الجسم، إذ أنّ تلك التي تُصبح مُقوَّسة بشكل غير طبيعيّ، أو مُتضخِّمة عند الأطراف، أو تتّخذ شكلًا مختلفًا عن المعتاد، قد تكون مرتبطة ببعض الحالات الصحيّة المزمنة. مع أنّ هذه التغيّرات لا تعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، إلّا أنّه لا ينبغي تجاهل الاختلافات الملحوظة التي تظهر مع مرور الوقت، خاصّةً إذا ظهرت مصحوبة بأعراض جسدية أخرى.
شحوب الأظافر
عادةً ما يكون لون الأظافر السليمة ورديًّا طبيعيًا، لذا فإنّ شحوبها غير المعتاد يشير إلى تغيّرات تستدعي المتابعة. في بعض الحالات، يرتبط شحوب الأظافر بانخفاض مستوى الحديد أو فقر الدم، ممّا يُسبب عوارض مثل التعب والضعف والدوار. ونظرًا لتأثّر لون الأظافر بعوامل أخرى كدرجة الحرارة والإضاءة، فإن التغيرات المستمرة أهم من الاختلافات العرضية.
العلامات غير المعتادة على الأظافر
لظهور العلامات غير المعتادة على الأظافر، مثل الخطوط الداكنة أو البقع، عدة تفسيرات، تتراوح بين تغيرات طفيفة في التصبغ وحالات تستدعي عناية طبيّة. ينبغي فحص أي علامة داكنة جديدة أو مستمرّة أو متغيّرة على الظفر، خاصةً إذا ظهرت من دون سبب واضح، وذلك من خلال زيارة طبيب متخصّص يقيّم لك السبب وينصحك باتّباع العلاج المناسب.
