السعادة المطلقة مستحيلة في الحياة وبالطبع يطبّق ذلك أيضاً على العلاقات. لا توجد علاقة سعيدة طوال الوقت، ولكن إذااستطعت تدريب نفسك على مهارات في التعاطف والتواصل والصراع والالتزام والحب، فقد تجدين أن علاقاتك تزداد قوة.
تعرّفي معنا اليوم إلى 5 مهارات عليك اعتمادها من أجل علاقة سعيدة.
1- العطف
في بعض الأحيان ، تصل الحجج إلى طريق مسدود لأن أيًا من الشريكين لا يرغب في الاستماع إلى ما يقوله الآخر. لكن الاستماع إلى بعضنا البعض ومحاولة فهم ما يشعر به الآخرون لا يعني تغيير أفكارك أو حتى الاعتراف بالضرورة بأنك مخطئة، بل يعني فقط إظهار اهتمامك لشريكك بما يشعر به وأنك على استعداد لبذل جهد للوصول إلى حل وسط إذا لزم الأمر. حتى لو كنت تعرفين شريكك منذ فترة طويلة ، فحاولي أن تضعي نفسك مكانه وأدركي أنه قد يرى بعض الأمور بشكل مختلف عنك.
2- التواصل
إنه أمر واضح ، لكنه يستحق التكرار: التواصل هو أحد أهم المهارات في أي علاقة. أن تكون قادرة على تحديد ما تشعرين به بشكل واضح ومتسق سيعني أنه يمكن حل تلك الإزعاجات الصغيرة التي قد تتطور إلى شيء أسوأ في وقت مبكر. من الجدير أيضًا أن نتذكر أن التواصل لا يعني فقط أن تكوني قادرة على التعبير عن وجهة نظرك بشكل جيد ، ولكن تعلم الاستماع إلى ما يقوله شريكك أيضًا. لا تنتظري دورك في الكلام فحسب ، بل استمعي حقًا إلى ما يقوله. لا تفترضي دائمًا أنك تعرفين ما يعنيه على الفور.
3- النزاع
غالبًا ما يعتقد الناس أن الجدل سيئ بطبيعته، ولكن إذا لم يكن هناك أي تعارض على الإطلاق في علاقتك، فهناك فرصة جيدة لتفاقم الأمور. الاختلافات بينك وبين شريكك أمر لا مفر منه، ما يهم هو الطريقة التي تتعاملان بها مع تلك الاختلافات. في بعض الأحيان ، يتعلق الأمر بمحاولة الجدال بشكل أفضل. حاولي التركيز على مشاعرك بدلاً من مهاجمة شريكك وتجنبي الأشياء التي قد تندمي عليها لاحقًا مثل تبادل الإهانات. كوني مستعدة للتسامح!
4- الالتزام
في علاقة طويلة الأمد ، يعني الالتزام الاستعداد للعمل معًا لحل الصعوبات والتخطيط للمستقبل معًا وتوضيح وحماية الحدود التي اتفقتما عليها. يتطلب هذا المثابرة والعمل الجاد، لكن المكافآت تستحق العناء.
5- الحب
الحب هو الانجذاب إلى بعضنا البعض. إنها الشرارة التي تجعل علاقتكما مثيرة ومميزة. هذا يعني الصداقة وأن تكوني مستعدة للخروج عن طريقك من أجل الشخص الآخر أو وضعه أولاً. قد يكون شيئًا صغيرًا مثل مساعدته في مهمة ما على الرغم من أنك متعبة حقًا.
