يرتبط ظهور الهالات السوداء بعوامل كثيرة تؤدّي إلى تفاقم هذه المشكلة، والتي يعدّ معرفتها أمر في غاية الأهميّة للنجاح بعلاج ما ينتج عنها، خصوصًا وأنّها تؤدّي أيضًا إلى ظهور شوائب أخرى في البشرة. فأحيانًا، العلاج نفسه الذي يكون فعالًا لغيرك ممّن يعانين من هذه المشكلة، قد لا يكون كذلك بالنسبة لك، لأنّ السبب واراءها يكون مختلفًا. ولكن، حتّى وإن نجح العلاج، قد تعانين من ظهور الهالات السوداء من جديد، ويرافق ذلك أحيانًا عوارض أخرى مثل الانتفاخات والاحمرار، فكيف تمنعين ذلك وتتميّزين بعينيْن مشرقتيْن ورطلالة جماليّة مثاليّة؟
1- عدم السهر لساعات طويلة
إنّ السهر لساعات طويلة هو من أكثر ما يسبّب ظهور آثار التعب في محيط العينين، مثل الهالات السوداء والجيوب المنتفخة، ولذا عدم توقّفك عن هذه العادة سيجعل المشكلة تتفاقم أسبوعًا بعد الآخر، وسيسرّع أيضًا ظهور علامات التقدّم بالسنّ، مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد. لذا، تجنّبي القيام بذلك، واحرصي على عدم إطالة السهر وعلى الحصول على القدر الذي يحتاجه جسمك من النوم، وهو 7 ساعات كحدٍّ أدنى.
2- توفير العناية اللازمة لمحيط العينيْن
إنّ الجلد المحيط بالعينيْن هو الأرقّ في الوجه، ولذا، هو الأكثر تعرّضًا لتأثيرات العوامل المضرّة بالبشرة، ما يعني أنّ الاعتناء به هو أمر ضروريّ للغاية لحمايته من ذلك. فالأشعّة ما فوق البنفسجيّة والغبار والتلوّث هي من المسبّبات لجفاف هذه المنطقة وظهور الهالات السوداء فيها، ما يعني أنّ تطبيق الكريم المخصّص لمحيط العينين صباحًا هو أمر مهم لحمايتها من ذلك وتوفير لها الترطيب الذي تفقده، ومساءً لمساعدة الخلايا الموجودة فيها على التجدّد.
3- تخفيف استخدام الأجهزة الإلكترونيّة
إذا كنت تستخدمين الهاتف والحاسوب المحمول كثيرًا، عليك التخفيف من قيامك بهذه العادة، لأنّ الأشعّة المنبثقة من الشاشات الإلكترونيّة هي من أكبر المسبّببات لظهور الهالات السوداء حول محيط العينين، إضافة إلى الخطوط الرفيعة والانتفاخات. ويتفاقم تأثير هذه الأجهزة إذا كنت تستخدمينها خصوصًا قبل النوم، حيث عليك أن تتوقّفي عن ذلك فور ذهابك إلى الفراش، وتلجئي بدلًا من ذلك إلى قراءة كتاب أو احتساء أي من المشروبات المهدّئة التي تسهّل النوم. كذلك، تجنّبي أيضًا القيام بهذه العادة عند استيقاظك من النوم، واحرصي أوّلًّا على غسل وجهك وتطبيق روتين العناية بالبشرة والاستمتاع بمنظر مريح للعينين، مثل الحديقة المحيطة في المنزل، أو البحر أو الغابة...
4- إزالة المكياج قبل النوم
إن كنت تنامين من دون إزالة كلّ آثار المكياج عن وجهك، فتأكّدي من أنّك ستلاحظين بعد أسابيع ظهور ما يقلّل من المظهر الصحيّ لبشرتك، بما في ذلك الهالات السوداء. فعندما تنامين وترتاحين في الليل، تبدأ البشرة بتجديد نفسها، وتحتاج للأكسيجين لذلك، ولكن في حال وجود المكياج، سيعيق هذه العمليّة، لأنّه يشكّل حاجزًا يمنع تنفّسها. لذا، امتنعي تمامًا عن النوم من دون تنظيف محيط عينيك، وتطبيق الكريم المُخَصّص له، والذي يجب أن يكون بتركيبة موثوقة بفعاليّتها.
5- استشارة طبيب الجلد
تتفاجأ الكثيرات بظهور الهالات السوداء حول العينين رغم أنهنّ يلتزمن بتجنّب العادات المسبّبة لذلك. إن كنت من بينهنّ، عليك زيارة طبيب الجلد واستشارته، لأنّ الأمر قد يكون مرتبطًا بمعاناتك من نقص في عنصر غذائيّ معيّن، أو مرض ما، أو تناولك أدوية تؤدّي إلى ذلك.
