إذا كان هناك وقت ثمين لروتين جيد للعناية بالبشرة، فهي الفترة التي تسبق حفل الزفاف. فإذا كنت مقبلة على الزواج هذا الصيف، إليكِ دليل الخبراء للحصول على أفضل بشرة في يوم زفافك.
روتين العناية بالبشرة قبل الزفاف ضروري للحصول على بشرة في أفضل حالاتها على الإطلاق قبل يوم الزفاف، ولكن إذا كنت مبتدئة تمامًا في عالم العناية بالبشرة، فقد يبدو الأمر محيرًا. بدءاً من روتين العناية بالبشرة قبل الزفاف، إلى المدة التي تستغرقها للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة قبل اليوم الكبير، وصولاً لتوفير القاعدة المثالية لمكياج زفافك، هناك الكثير لتتعلميه. وهذه الخطوة ضرورية قبل الزفاف، إذ إن الحصول على بشرة صحية هو جزء أساسي من شعورك بالثقة في هذا اليوم. ومع ذلك، غالبًا ما ننسى بشرتنا ومع ارتفاع مستويات التوتر وهذا ينعكس سلباً على بشرتنا.
كم من الوقت يستغرق تحضير بشرتك للزفاف؟
ستة أشهر هي المدة التي يوصي بها الخبراء، لكن يمكن أن تنخفض المدة إلى ثلاثة أشهر. هذه الفترة سوف تتيح لك الفرصة لإجراء تغييرات على روتين العناية ببشرتك ولن تقلقي بشأن أي ردود فعل سلبية. لكن في حال كان لديك بضعة أسابيع فقط قبل الزفاف، فلا داعي للذعر. هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لإجراء تغييرات ملحوظة في بشرتك. سيكون المكياج دائمًا موجودًا لإنقاذك إذا لم تكن بشرتك تبدو رائعة في اليوم نفسه، ولكن وضع الأساس الآن سيجعل مهمة خبير مكياج الزفاف أسهل. الهدف الرئيسي من العناية المبكرة بالبشرة هو الحصول على بشرة جميلة ونضرة، بحيث لا تعتمد العروس على الكثير من المكياج يوم الزفاف.
لكن تذكري أن البشرة "الخالية من العيوب" غير موجودة، وسيشعر شريكك وضيوفك بالرهبة من مدى سعادتك، دون التعليق على خطوط ابتسامتك أو أيّ بقعة داكنة على وجهك. كل ما يهم هو أن تشعري أنك في أفضل حالاتك في يوم زفافك وأن تكوني سعيدًا ببشرتك، يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في ذلك. لذا، إذا كانت حالة بشرتك تسبب لك التوتر، فإن القيام ببعض التحضيرات المبكرة يمكن أن يؤتي ثماره.
إليك دليل الخبراء حول كيفية تحسين بشرتك قبل الزفاف:
خفّفي من التوتر
يمكن أن تحدث إلتهابات جلدية مثل الإكزيما مع مستويات عالية من التوتر، في حين أن الليالي التي لا تنامين فيها جيداً ستؤدي إلى بشرة باهتة. فالنوم يُمكِّن الجسم من عكس الضرر اليومي للجذور الحرة، عن طريق تجديد الطاقة وبناء خلايا جديدة وإصلاح نسيج البشرة. بما أن النوم هو الوقت المثالي لتجديد الخلايا والإصلاح الشامل للجلد والأعضاء الأخرى، فإن قلة النوم تظهر واضحة على في البشرة. يشتمل روتين العناية بالبشرة الجيد على روتين نوم صحي، بالإضافة إلى أي شيء يساعدك على التخلص من التوتر، سواء كان ذلك بالتمرين أو التأمل أو قراءة كتاب جيد خلال التخطيط لحفل الزفاف.
إسألي أخصائي
إذا لم تكن لديك فكرة من أين تبدأين، فقد حان الوقت الآن لطلب المساعدة من الخبراء سيكونون قادرين على التحدث معك من خلال روتين مفصل يعدك بالنتائج. قد يعني ذلك استشارة طبيب أمراض جلدية، إذا كنت قلقة بشأن حالة جلدية معنية مثل حب الشباب أو الأكزيما أو الوردية، أو ربما تبدأين في القيام بعلاجات تجميلية مستهدفة. يمكن أن تساعد دورة التقشير الكيميائي بتقليل البقع الداكنة وزيادة الإشراق. الوخز بالإبر الدقيقة مفيد لنضارة وتوهّج الجلد وعلى مدار عدة أشهر، يمكن أيضًا أن يقلل من ظهور ندبات حب الشباب.
تدليك الوجه
لنحت وجهك وتوحيد لونه دون أي علاجات تجميلية، فإن تدليك الوجه هو الحل. تدليك الوجه هو خدعة رائعة يمكنك القيام بها في المنزل لتقوية بشرتك بالإضافة إلى إيجاد وقت للتوقف عن العمل وإدارة أي مستويات توتر ومخاوف.
وإذا كنت تفضلين وضع وجهك بين أيدي متخصص، فإن العديد من العيادات تقدم علاجات للوجه مع التدليك. تعمل علاجات الوجه القائمة على التدليك على تعزيز الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية، مما يساعد في الحفاظ على هذا التوهج.
معالجة البشرة من الداخل
يسير النظام الغذائي المتوازن جنبًا إلى جنب مع أي منتجات تعتمدين عليها للحصول على توهج مشع لشبرتك. الطريقة الأكثر فعالية للعناية ببشرتك هي من خلال خيارات نمط حياة ونظام غذائي متوازن. الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويعطينا صورة عما يجري داخل الجسم. يختلف كل فرد عن الآخر، لكننا نقترح التأكد من أن لديك نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الخضروات والأطعمة المخمرة بروبيوتيك. الاعتدال هو المفتاح.
ننصحك بتخفيف الأطعمة والمشروبات السكرية والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (مثل الخبز الأبيض أو البطاطس أو الأرز الأبيض أو المعكرونة) وربما أيضًا الحليب قد يقلل من انتشار البثور إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب قللي من استهلاكها لبضعة أسابيع أو حتى شهر قبل الزفاف.
