عوامل عديدة تقف خلف مشكلة تساقط الشعر منها إيكولوجية كالشيخوخة، والتوتر والقلق، والتدخين، ونقص الفيتامينات والمعادن، وعدم التوازن الهرموني، وإلتهابات فروة الرأس، ومنها بسبب بعض العادات السيئة التي تقوم بها المرأة أثناء العناية بشعرها، منها الاستخدام المفرط للحرارة والمستحضرات الغنية بالكيميائيات، بالإضافة إلى العوامل الوراثية التي تلعب دوراً رئيسياً في تفاقم مشكلة تساقط الشعر. وفي حين لا يمكننا التخلص نهائياً من هذه المشكلة، إلا أنه يمكننا الحدّ منها باللجوء إلى 3 طرق فعالة تساعدكِ في التخلص من تساقط الشعر وتحفيز نموّه من جديد:
تدليك فروة الرأس بالزيت
يساعد التدليك المنتظم لفورة الرأس لمدة 5 دقائق يومياً، على تنشيط الدورة الدموية في البصيلات، وتقوية جذور الشعر. كذلك، يساعد تدليك فروة الرأس على الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق.
- يمكنك استخدام زيوت طبيعية كزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الخروع، وغيرها.
- أضيفي إليها بعض قطرات زيت إكليل الجبل لنتائج سريعة.
- دلّكي فروة رأسك بالزيت بالضغط الخفيف عليها بواسطة الأصابع.
استخدام بذور الحلبة
تعتبر الحلبة من أبرز العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر. تظهر فوائد بذور الحلبة في التخفيف من تهيّج فروة الرأس والتخلص من القشرة، واللذان يعدّان من أهم أسباب تساقط الشعر. كذلك، تساعد بذور الحلبة في تغذية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر بفضل احتوائها على البروتينات وحمض النيكوتين.
- إنقعي كوب من بذور الحلبة في الماء ليلية كاملة.
- في صباح اليوم التالي، إهرسيها لتحصلي على عجينة.
- طبقي العجينة على شعرك وغطي رأسك بغطاء بلاستيكي.
- إغسلي شعرك بعد مرور 30 دقيقة بالشامبو والماء.
- كرّري الوصفة كل صباح لمدة شهر حتى تحصلي على نتائج.
تطبيق الألوي فيرا
تحتوي نبتة الصبار أو الألوي فيرا على أنزيمات تعزز نمو الشعر، كما تمتلك هذه النبتة خصائص قلوية تعمل على موازنة معدل حموضة الشعر وفروة الرأس PH، الأمر الذي يحدّ من التساقط ويحفز نمو الشعر من جديد.
كذلك، يساعد الاستخدام المنتظم للألوي فيرا، على التخلص من القشرة والحكّة وتخفيف احمرار وإلتهابات فروة الرأس.
- إستخرجي جل الألوي فيرا من أوراق النبتة الخضراء وطبقيه على فروة رأسك.
- أتركيه لعدة ساعات ثم إغسليه بالماء الفاتر.
