قد يتجاهل بعض الأهل شكوى الاطفال من آلام في المفاصل أو الساق، وعادةًما يكو السبب وراء هذه الآلام وببساطة هو ما يعرف بآلام النمو التي سوف تزول من تلقاء نفسها. ومع ذلك، على الأهل أن يكونوا على بينة من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى حالات أكثر خطورة.
الآلام المفاصل هي سبب شائع لألم في الساق عند الأطفال. هذه الآلام هي آلام في العضلات يمكن أن تحدث في الفخذين، خلف الركبتين، أو الكاحل. من الأسباب الأخرى المحتملة لألم الساق والتي قد تكون أكثر خطورة يمكن أن تشمل التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب (JIA)، الذئبة، مرض لايم، وسرطان الدم.
في هذه المقالة سوف نتحدّث عم ما يعرف عادةُ باسم "الآلام المتزايدة"، ما هي، أسبابها، وكيف يمكن معالجتها في المنزل.
ما هي الآلام المتزايدة؟
عادةً ما تحدث الآلام المتزايدة في عضلات الساق وخلف الركبتين. تشير الأبحاث إلى أن أكثر من 30% من الأطفال يعانون من آلام عضلية هيكلية مزمنة تعود معظمها إلى آلام النمو. وغالباً ما تحدث الآلام المتزايدة خلال مرحلة ما قبل المدرسة وتختفي عادة في سن المراهقة. هذه الآلام غير ضارة وليست علامة على وجود حالة خطيرة.
عادةً ما تحدث آلام متزايدة في عضلات الفخذ والساق أو خلف الركبتين، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث أيضًا في الذراعين. قد يعاني الأطفال من تشنجات أو آلام يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. خصائص آلام النمو قد تشمل:
- تحدث في المساء أو الليل وعادةً ما تتلاشى في الصباح
- صعوبة في الاستيقاظ من النوم
- تأثير على ساقين بدلاً من واحدة
- تحدث بشكل متقطع أو عدة ليال متتالية
- غالباً ما يصاحبها صداع أو آلام في البطن
من المعتقدات الخاطئة الشائعة أن آلام النمو هو نتيجة للعظام التي تنمو أثناء النمو. ومع ذلك ، لم يعد الأطباء يعتقدون أن هذا هو الحال ، حيث لا يوجد دليل على أن النمو يسبب الألم. فقد تكون الآلام المتزايدة مجرد آلام ناتجة عن ركض الأطفال والقفز والتسلق أثناء اللعب خلال النهار. قد تكون الآلام المتزايدة مرتبطة بعوامل أخرى مثل التعب، أو متلازمة تململ الساق، أو انخفاض تحمل الألم، أو حتى نقص فيتامين D.
كيف يمكن تخفيف آلام النمو؟
لا يوجد علاج محدد لآلام النمو. ومع ذلك، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في تخفيف انزعاج الطفل:
- حمام دافئ: يمكن أن يساعد الاستحمام في الماء الدافئ ، وخاصة قبل النوم على تخفيف الآلام وتعزيز النوم.
- التدليك: يساعد التدليك أو فرك المنطقة المصابة بلطف بالتحسّن.
- التمدّد: قد يساهم التمدد بلطف في إرخاء العضلات أثناء النهار أو تخفيف الأعراض.
- الدفء: حاولي تطبيق وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن على المنطقة المصابة. تأكدي من أن هذه ليست ساخنة للغاية واحرصي على حماية بشرة الطفل من الاحتراق. لا تستخدم هذه العناصر أثناء النوم.
- المسكنات: يمكن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين لتخفيف الآلام.
