علاج الإمساك بالأعشاب

علاج الإمساك بالأعشاب

الإمساك مشكلة شائعة ومزعجة تعاني منها الكثيرات وتتمثل بعدم قدرة الأمعاء علي إخراج الفضلات و قد يكون الإمساك حاد أو مزمن.

 

 

أسباب الإمساك

  • إجراء عملية جراحية

  • تناول بعض الأدوية
  • نقص في الألياف
  • عدم شرب كميات كافية من الماء
  • التوتر والقلق

 

 

علاج الامساك بالاعشاب

 

نبات الصبّار

من المعروف أن الصبّار من أقدم الأعشاب المُستخدمة في علاج الإمساك،وهذا لغناه بالمعادن و الفيتامينات و الأملاح اللازمة لحركة الجهاز الهضمي. يمكن تناول الصبار كمشروب لراحة الامعاء وعلاج الإمساك.

 

الحلبة

لدي الحلبة الكثير من الاستخدامات العلاجية ، ومنها استخدامها فى علاج الإمساك ، فهي مصدر غني بالألياف و الفيتامينات و المعادن. يمكن اضافتها الى الغذاء او صنع مشروب الحلبة.

 

زيت الخروع

يشتهر زيت الخروع كعلاج قوي للإمساك المزمن والصعب ، فقط أضف بعض النقاط منه إلى كوب من العصير او الشاي و تناوله.

 

بذور القطونا

تحتوي هذه البذور على الألياف التي هي بمثابة مليّن طبيعي و يمكن استخدامه فى علاج الإمساك المزمن.

قد يهمّكِ أيضاً