لتخسيس الوزن: 5 عصائر سريعة التحضير

لتخسيس الوزن: 5 عصائر سريعة التحضير

عصير الأناناس والسبانخ

 

المقادير:

  • 3/4 كوب ماء
  • 2 كوب قطع أناناس مثلجة
  • حبة أفوكادو 
  • 2 كوب سبانخ
  • 1/2 كوب مكعبات ثلج

 

 

طريقة التحضير:

  • في الخلاط ضعي كل المكونات.
  • اخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.
  • اسكبي عصير الأناناس والسبانخ وقدمي.

 

قد يهمّكِ أيضاً