طريقة تحضير كمونة البندورة

طريقة تحضير كمونة البندورة

كمونة البندورة وصفة من وصفات قرى جنوب لبنان نقدم أسرارها من #شو_طابخين_اليوم الى كل سيدة محبة للوصفات الصحية والنباتية. إنها وصفة سهلة مغذية تعتمد على الخضار والأعشاب والبرغل، ورائحتها زاكية ولا تحتاج للطبخ!

 

المكونات

  • كوب برغل ناعم
  • نعناع اخضر
  • مردكوش
  • حبق
  • بصل اخضر
  • بقدونس مفروم
  • 2 بصلة يابسة كبيرة
  • كيلو بندورة حمراء ناضجة
  • فلفل حار احمر او اخضر-اختياري وحسب الرغبة
  • تحويجة الكمونة: كمون ناعم، مردكوش، حبق، فلفل حار ناعم، نعناع يابس
  • صلصة بندورة
  • ملعقة دبس الفلفل-اختياري

 

إضغطي هنا لوصفة كمونة البندورة

 

قد يهمّكِ أيضاً