المقادير
2 ملعقة بذور الشيا
حبة موز
كوب حليب خالٍ من الدسم
2 كوب فراولة مجمدة
طريقة التحضير
- اخلطي جميع المكونات في الخلاط واسكبيها في كأس السموذي.
(وصفات صحية وسهلة التحضير في المنزل من "انديا جيت")
سريع: سموذي الفراولة والموز مع بذور الشيا
02.04.2020
