إصنعي زيت الشاي العشبي لمحاربة التوتر

إصنعي زيت الشاي العشبي لمحاربة التوتر

نحن نعشق . إنها واحدة من أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة ومعالجة مشاكلها المختلفة. كما تساعد على الشعور بالطمأنينة والاسترخاء، لذا لا بد من اللجوء إليها، في ظلّ الظروف الصحية والإقتصادية والإجتماعية التي نمرّ بها حالياً بسبب أزمة كورونا، إذ تعمل الزيوت العشبية على محاربة التوتر والقلق والمشاعر السلبية وتمنحنا شعور بالراحة والهدوء. 

 

عملية غير معقدة، والنتيجة مستحضر طبيعي لا يدعم صحة بشرتك وجمالها فحسب، بل أيضًا غني بالعناصر الغذائية المفيدة، كما أنه يدعم ويقوي صحتك العامة ورفاهيتك. في هذا المقال، سوف نشاركك بوصفة طبيعية باستخدام مكونات طبيعية لصنع زيت مملوء بالأعشاب، خصيصًا لتخفيف التوتر في الجسم.

 

في أوقات التوتر أو الإرهاق أو القلق، قد تجدين نفسك تبحثين عن ، مثل شاي البابونج لمساعدة نفسك على الاسترخاء والراحة. قد تلاحظين أن شرب الشاي يجعلك تشعرين بالراحة. وذلك لأن هذه الأعشاب لها خصائص تساعد على تهدئة الأعصاب المتوترة وتخفيف التوتر في الجسم وتهدئة الالتهابات.

 

عندما تنقعين الأعشاب في الماء لتشربيه كشاي، تساعد الأعشاب على تهدئة جسمك من الداخل. ويمكننا أيضًا نقع نفس هذه الأعشاب في الزيت، والمساعدة في إضفاء الهدوء على جسمك، من الخارج. لكن، كيف يمكنك صنع زيت عشبي بطريقة سهلة وبسيطة تساعد على تقليل الآثار السلبية للتوتر في جسمك؟

 

صنع زيت الأعشاب من شاي الأعشاب

تستغرق عملية نقع الأعشاب في الزيت 4-6 أسابيع. يمكنك تسريع هذه العملية عن طريق تطبيق الحرارة الخاضعة للتحكم. لذلك ، أستخدم آلة sous-vide التي أحبها.

 

حضّري كريم طبيعي لمحاربة التجاعيد بالزيوت الطبيعية

 

وصفة زيت الشاي العشبي للجسم

ابدأي بشرب شاي واحد، أو بمزيج من الشاي - أو اصنع مزيجك الخاص.

استخدمي ما لديك من أعشاب (بابونج، لافندر، ورد...) واجعلي نفسك مبدعة. يمكنك استخدام الأعشاب الطازجة، ولكن يجب تجفيفها أولاً في مجفف أو تجفيفها بالهواء في مكان جيد التهوية ومشمس.

 

المكونات

  • 1/2 كوب من الأعشاب المجففة ذات الأوراق السائبة (إذا كانت في كيس، قومي بفتحها وأفرغي الأعشاب)
  • 1/2 - 3/4 كوب زيت زيتون

 

الطريقة

  • ضعي الأعشاب في وعاء زجاجي نظيف.
  • إملأي المرطبان بالأعشاب فقط حتى 3/4 المسافة لأن الأعشاب يمكن أن تتمدد في الزيت.
  • اسكبي زيت الزيتون حتى تتشبع الأعشاب بالكامل وتصبح مغطاة بالزيت، مع إضافة القليل من الزيت (حوالي 1 بوصة) لإفساح المجال للأعشاب للتحرك والتوسع.
  • قومي بتسمية البرطمان الخاص بك مع التاريخ.
  • كل يوم، قومي بزيارة البرطمان ورجيه لتشجيع عملية التسريب.
  • بعد مرور 6 أسابيع، صفّي الزيت العشبي وخزينيه في جرة بعيداً عن الضوء.
  • يمكن استخدام هذا الزيت العشبي مباشرة على الجلد.

 

نصائح لاستخدام زيت الجسم

  • قومي بتخزين الزيت في زجاجة يسهل سكبها لسهولة الاستخدام.
  • يمكنك أيضًا استخدام بخاخ أو زجاجة ضخ.
  • دلكي الزيت العشبي على جسمك يوميًا.
  • يمكن استخدام الزيت العشبي على الوجه كمنظف زيتي لإزالة المكياج.
  • يمكن استخدام الزيت العشبي على الوجه كمرطب، لكن استخدمي بضع قطرات منه فقط للترطيب.
  • إذا كنت تعانين من حب الشباب، قد يكون زيت الزيتون ثقيلاً جدًا للاستخدام اليومي، إستبدليه بزيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا.
قد يهمّكِ أيضاً