لا شك أن بشرتك لاسيما بشرة الأقدام وتحديداً الجلد حول الأظافر، قد تعرض للكثير من الأضرار خلال العطلة الصيفية، الأمر الذي يجعله جافاً وخشناً. تخلّصي من آثار الصيف واعتني بأظافر قدميك في المنزل، دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل والانتظار لساعات طويلة.
إليكِ أبرز خطوات العناية بأظافر القدمين:
طرق ازالة الجلد الميت عن القدمين
الخطوة الأولى:
أزيلي طلاء الأظافر عن أصابع القدم.
الخطوة الثانية: قصي أظافر القدم
إستخدمي مقص خاص بأظافر القدم وقصي أظافرك بطريقة مستقيمة. لا يجب أن تتخطى الأظافر إصبع القدم، لأن هذا الأمر قد يؤدي إلى مشكلة الأظافر الغارزة في اللحم. قومي ببردها بنفس الاتجاه، لأن الذهاب والإياب يضر بالأظافر ويساهم في إضعافها.
الخطوة الثالثة: إنقعي قدميك
بعد قص الأظافر، تأتي خطوة نقع الأقدام التي تساعد ليس فقط على الاسترخاء، إنما على تنعيم وترطيب الجلد حول الأظافر. أضيفي القليل من الملح الخشن إلى وعاء مملوء ماء ساخن وبعض القطرات من أحد أنواع الزيوت الطبيعية المفضلة لديك، أو جرّبي هذه النقعة المنزلية الغنية بالعناصر الغذائية المرطبة لبشرة القدمين:
المكونات
- كوب من اللبن السائل Buttermilk الفاتر
- كوب ونصف من السكر
- 7 أكواب من الماء الساخن
- بعض القطرات من الزيوت الطبيعية
طريقة الاستخدام
يمكنك استبدال اللبن السائل بالحليب لكنه لن يعطيك النتائج نفسها، لأن اللبن السائل مركز بحمض اللكتيك الذي يساعد على تنعيم القدمين والتخلص من الجلد الميت. يساعد السكر على تقشير القدمين. أما الزيوت الطبيعية فهي اختيارية، لكن نقترح عليك استخدام زيت النعناع لأنه ينعش وينشط الأقدام، وزيت الللافندر للحصول على رائحة ذكية، وزيت شجرة الشاي لمعالجة فطريات القدم في حال وجودها. يمكنك استخدام حجر الخفاف خلال عملية النقع لتدليك القدمين وإزالة خلايا الجلد الميت. إنقعي قدميك لمدة 20 دقيقة ثم جففيها بمنشفة ناعمة.
الخطوة الرابعة: العناية بالجلد حول الأظافر
بعد نقع القدمين، يكون الجلد حول الأظافر أكثر ليونة ونعومة. إستخدمي عوداً خشبياً لدفع الزوائد الجلدية نحو الأعى. يمكنك اللجوء إلى لوشن مرطب لتسهيل عملية الدفع. لا تقصي الجلد الميت حول أظافر القدم لأنها تحميها من الإلتهابات. أما إذا كنت تعانين من الزوائد الجلدية، قصيها لكن كوني حذرة من إزالة الجلد السليم.
الخطوة الخامسة: ماسك القدمين
إذا أردت أن تدللي قدميك أكثر، جربي هذا الماسك المرطب للقدمين:
- حبة من الأفوكادو الناضجة
- ربع كوب من العسل
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز
طريقة التحضير والتطبيق
- إهرسي الأفوكادو ثم أضيفي إليها المكونات الأخرى.
- طبقي الخليط على أقدامك وغلفيها بغطاء بلاستيكي. يمكنك أن ترتدي جوارب قطنية فوقها.
- إسترخي لمدة 20 دقيقة على الأقل بعدها إغسلي قدميك وجففيها.
