تتجه أكثرية النساء الى تسمير بشرتهن إما بالطرق الطبيعية من خلال التعرض لساعات لأشعة الشمس، وأمرار دون وقاعية أو من خلال الحمامات الشمسية.
الطرق الطبيعية لتسمير البشرة
الطريقة الأكثر شيوعياً هي التعرض لأشعة الشمس مع وضع كريمات مساعدة على الاسمرار التي تحفز عمل مادة الملانين الموجودة في الجسم.
الطرق غير الطبيعية لتكسير البشرة
- الأقراص: يتم تناول هذه الحبوب مع وجبات الطعام لكن هذه الاقراص تعد مضرّة جدا للجسم
- الكريمات: يوجد بعد الكريمات التي تغيير من لون البشرة لفترة محددة ومن ثم تزول خصوصا مع الاستحمام المتكرر.
- جلسات التسمير: الطريقة الأكثر شيوعيا في العالم العربي لصعوبة تعرض النساء لأشعة الشمس في الأماكن العامة.
أضرار تسمير البشرة
- الحروق الناتجة عن إستخدام أجهزة التسمير والتي قد تكون بالغة أحيانا وتؤدي الى أمراض كثيرة كالسرطان
- حروق من الدرجة الاولى من جرّاء الجلوس لساعات طويلة تحت أشعة الشمس
- أضرار في شبكة العين
- فقر دم وإلتهابات في الكبد خصوصا بسبب تناول الأقراص الخاصة بالاسمرار
كيفية حماية البشرة
- الاتجاه الى إستعمال كريمات التسمير بدل الأشعة ما فوق البنفسجية أو أشعة الشمس
- وضع الكريمات التي تحمي من أشعة الشمس
- تجنب التعرض للشمس القاسية بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة عصراً
