مشكلة الطول، ظاهرة تعاني منها أغلبية السيدات نظراً لأهمية المظهر في كافة مجالات الحياة على الصعيد المهني والاجتماعي. لكل امرأة تحلم ببعض السنتيمترات الاضافية، نبشّرك ببعض الحيل المرتبطة بالتمارين الرياضية القادرة على زيادة طولك ولو بأعشار قليلة.
السباحة
من التمارين الرياضية التي تعمل على زيادة الطول هي السباحة، كونها تتضمن الكثير من التمدّد والشدّ. لذا يمكنك احتراف السباحة في كافة الفصول ولساعات متواصلة كي تحصلي الى النتيجة المرجوّة.
تمارين لمس أصابع القدم
قفي بشكل مستقيم وحاولي الانحناء بخطوة مستقيمة مع جسمك الى أن تتمكّني من لمس أصابع قدميك. قد تحتاجين الى الكثير من التمارين كي تليّني جسمك وتحفّزي عضلاتك، فلا تهملي هذه الخطوة في حال أردتي زيادة طولك.
تمارين التعلّق
في حال واظبتي وثابرتي على ممارسة تمارين التعلّق ستضمنين زيادة في طولك بشكل سريع. فتحتاجين فقط الى الشجاعة والتمارين المنتظمة بشكل يومي.
إذاً، من قال أن زيادة الطول حلم من الصعب تحقيقه يكون مخطئاً، لأن التمارين الرياضية قادرة على فعل المعجزات في هذا العصر.
