نيكول سلوان هي في الأصل خريجة كلية إدارة الفنادق وقد حصلت على ماجستير في إدارة الأعمال، وكما استثمرت 12 عاماً من حياتها المهنية في مجال إدارة الشركات وتولّت مناصباً في التسويق / الاتصاات،كما عملت مع العديد من العملاء والوكالات في لبنان. في سن ال 21 عاماً، وكان لهل شغف كبير في تنظيم المهرجانات والحفلات الموسيقية، حيث كان عالم التسويق والفعاليات والإعلام دائماً مكاناً تشعر فيه بالراحة. لطالما شعرت نيكول أن دورها في هذا العالم هو التأثير على حياة الآخرين بشكل إيجابي.
ELLE Arabia: كيف لم يكن واضحا حتى عام 2015
نيكول سلوان: لم أفكر مطلقًا في أنني سأصل إلى ادنى مستوياتي على الإطلاق، لكنه حصل بين عشية وضحاها، شعرت أن بيئة العمل سامّة كما كانت علاقتي مُدمًرة مع شريكي في ذلك الوقت. ذات يوم شعرت أن عبء الكرة الأرضية يقع على كاهلي وأي بحاجة لكي أركّز على نفسي وحياتي أو أن أقبل أن أكون مستعبدة إلى الأبد في بيئة مهنية وشخصية سامة. اخترت نفسي. كانت هذه هي المرة الأولى في حياتي التي اختار فيها نفسي بالفعل.
كان عام 2015 نقطة تحوّل. قررت بعد الإرهاق أن أجد مكانتي مرة أخرى ولفتت الأيورفيدا انتباهي من خلال كتاب قدمه لي أحد الأصدقاء في ذلك الوقت. لذلك، حجزت لنفسي برنامجاً مطهّرا لمدة شهر في معهد الأيورفيدا في أودوبي (الهند)، للتخلّص من السموم التي كان تحدياً كبيراً في الأول، ثم تبين أنه أفضل هدية قّدمتها لنفسي على الإطلاق.
وجدت نفسي مرة أخرى، مع إعادة التمركز، وشعرت أنني أصغر بعشر سنوات. بعد ذلك قررت تعميق معرفتي في الأيورفيدا وترويجها في لبنان. عدت طالبة مرة أخرى في سن ال 30 عاماً وشعرت بالرغبة في مساعدة الآخرين في العثور على مكانتهم والشعور بالتحسن والظهور بشكل أفضل، والحد من آلامهم والوقاية والعلاج من العديد من الأمراض...
ELLE Arabia: خبرينا المزيد عن الأيورفيدا
نيكول سلوان: للأيورفيدا طريقة سلسة ودقيقة لتجعلنا، نحن البشر، نعود إلى العلاقة بين عقلنا وجسمنا وكذلك بيننا وبين الطبيعة الأم.إنها تشتمل على نظافة الطعام ونظافة الحياة والعلاجات الوقائية والشفائية.
الأيورفيدا، كونها دواء، في الواقع واحدة من أقدم الأنظمة الطبية في التاريخ، وقد أثبتت نفسها وهي الآن تجد طريقها مرة أخرى إلى العالم الغربي لأنها تساعد الناس على فهم حالتهم وتعلّمهم الاستماع إلى أجسادهم. إنها تجلب الوعي، والوعي يبرز الضوء على الظلام في المرض، وعدم الراحة، والصدمات ، والقيود الذاتية ، إلخ ...
ELLE Arabia: ما هو دافعك في الحياة؟
نيكول سلوان: دافعي الأساسي هو مكافأة خدمة الآخرين. بالنسبة لي، أراها نعمة. إنه قدرة إلاهية أن تكوني قادرة على التواجد مع الآخرين ومساعدتهم عملياً أو حل أو منع معاناتهم الجسدية أو أي مشاكل نفسية. نحتاج جميعاً إلى بعضنا البعض وفي الأيورفيدا نتعلم أن نساعد المرضى على تحسين نوعية حياتهم وإرشادهم من خلالها على جميع المستويات.
مرافقة الناس لسنوات من المرض إلى الشفاء، من المشاكل إلى السعادة الكاملة والراحة هو أمر مذهل مثل تقديم ثروة في كل مرة يخبرني فيها أحدهم عن مدى امتنانهم للطريقة التي يشعرون بها.
ELLE Arabia: ما هي تققنية التدليك بالأيورفيدا؟
نيكول سلوان: التدليك جزء من الشفاء. الأيورفيدا هي مزيج من الأطعمة العلاجية والزيوت ونظام الحياة. من خلال التدليك بتقنية معينة وضرب نقاط المارما في الجسم والدائرة بأكملها، يمكننا تعزيز القدرة على العمل بشكل أفضل وطرد السموم من الجسم. ومن خلال القيام بذلك نقوم بتجديد وتطهير أنسجة العضو الرئيسي في بشرتنا.
ELLE Arabia: ما هو برنامج البانشاكارما ؟
نيكول سلوان: برنامج البانشاكارما هو برنامج مدته 9 أيام يشتمل على جميع الجوانب لجلب جسمك وعقلك إلى حالة من الهدوء والشعور بالحيوية والتطهير من الداخل وكذلك تطهير العقل من الطبقات السامة. تم تصميم هذه الخطة لتكون في نفس الوقت فعالة للتخلّص من السموم الذي يتم إجراؤه داخل منشأة أيورفيدا وهي مريحة بحيث لا تضطري إلى تغيير إيقاع حياتك، أو وواجباتك المهنية والشخصية. لذلك تبدأ الأيام التسعة باستشارة قبل أن وضع البرنامج. تعتمد العلاجات على التقييم الدقيق لذلك بعد الاستشارة يتم تعيين البرنامج. ومن ثم، يمكنك اتّباع في المنزل روتيناُ غذائياً وحياتياً يتم تفصيله في الوقت المناسب. غالباً ما يتم اتّباع نظام غذائي نباتي لمدة 9 أيام مع خيارات مختلفة من الخضار والفواكه والمكسرات والعصائر بناءً على حالة ورغبة المريض.
ELLE Arabia: ماذا يمكنت التوقّع منه؟
نيكول سلوان: يساعد هذا النظام على تحقيق توازن العقلي عميق والتخلّص من الضغوطات وتحرير المشاعر المكبوتة، والسيطرة على المخاوف العميقة، كما يساعد على تخليص الجسم من والماء الزائد والدهون، وبالتالي فقدان بعض الوزن.
ولكن بالنسبة للجزء الأخير، إذا كنت لا تبحثين عن فقدان الوزن، فإننا بالتأكيد لن نركز عليه. في هذه الحالة، نقوم بالتركيز على تحقيق التوازن في الحالة العقلية / العاطفية.
ELLE Arabia: أخبرينا عن تجربتك الخاصة وسبب اختيارك لهذا المجال.
نيكول سلوان: أعادني أول ملاذ آيورفيدا في الهند إلى نفسي. لقد وجدت جوهري، ووسطي واحتضنت كل جزء مني حتى عيوبي. لقد وجدت السلام مع كل ذكرى خيرة أو سيئة، وتمكنت أخيراً من التصالح مع نفسي وأصبحت أهم داعم وشريك حياة وصديق احتجت إليه على الإطلاق. لقد نشأت مع أوهام الضغائن والإيذاء والتخريب الذاتي.
أتذكر أنني نظرت إلى نفسي خلال الأيام القليلة الأولى أثناء التخلص من السموم ولم أكن أصدّق أنني وجدت نفسي في وسط الغابة في مكان منعزل. بحلول نهاية البرنامج، كنت أضحك مع نفسي، وأقرأ لساعات، وعاد إلي إلهامي للكتابة ، كنت سعيدة فقط. شعور بسيط مثل أن أكون كاملة، لقد استحوذت على نفسي تماماً وهذا شيء ثمين.
ELLE Arabia: من هم الأشخاص الذين يمكهم الاستفادة من هذا النظام؟
نيكول سلوان: كنت أعالج المرضى بكل أنواع التحديات ، طبياً ونفسياً ومزيجاً من كل ما يخطر ببالك. ألزهايمر ، باركنسون ، ألم عضلي فيبروميالغيا ، التصلب المتعدد ، القرص ، الصداع النصفي ، الأرق ، القلق ، الوسواس القهري ، اختلال التوازن العاطفي ، الصدمات ، المخاوف ، وكذلك السيدات اللواتي يحتجن إلى فقدان الوزن ومساعدتهن على تحسين شكل الجسم من خلال تدليك السيلوليت والتصريف بالإضافة إلى برنامج خسارة الوزن.
ELLE Arabia: كلمة أخيرة لقراء Elle
نيكول سلوان: أود أن أوضح أننا نعيش في عالم سريع الخطى لدرجة أننا نميل إلى فقدان أنفسنا فيه. لا تدعي العالم يجعلك تنسي من أنت، ولا تغرقي في التراكم، بل انغمسي كطفلة في كل ما لديك. تمهّلي، وخذي وقتك. تناولي الطعام بانتباه، واستمعي لآلام جسدك، فهي دليلك لإي اختلال أعمق يحدث وعليك أن تتوقفي وتستمعي إليها والعثور على السبب الجذري.
لا تسمحي للتوتّر بالسيطرة عليك، فنحن نعيش مرّة واحدة فقط، لذلك حبي نفسك وتوازني في كل ما تفعليه.
للمزيد من المعلومات @ayurveda_lebanon
