تستخرج عيدان الميسواك أو السواك من شجرة الأراك الصحراوية، وتتميّز بخصائصها المطهّرة التي تعتبر بمثابة مضاد حيوي طبيعي يقتل البكتيريا في الفم ويقلّل من خطر الإصابة بأمراض والتهاب اللثة. تمّ استخدم أعواد السواك لتنظيف الأسنان آلاف السنين وبالرغم من استخدامنا اليوم لفرشاة الأسنان البلاستيكية والمعجون، إلا أن السواك يتمتّع بفوائد متعددّة كونه غني بالمواد الفعالة والتي تشمل مادة السلفادورين، وثلاثي ميثيل أمين، ومضادات البكتيريا، والسيليكاالتي تعمل على إزالة بقع الأسنان، والكالسيوم،والفلورايد.
تعرّفي معنا في هذا المقال على فوائد السواك لنظافة الفم والأسنان.
1- الوقاية من تسوّس الأسنان
يعد تسوّس السنان من المشاكل الأكثر شيوعاً بين الصغار والبالغين بسبب تناول السكر. يعد تنظيف الأسنان بعصي السواك طريقة مضمونة لزيادة إنتاج اللعاب ومساعدة الفم على مكافحة تسوّس الأسنان بطريقة طبيعية، كما تعمل عيدان الميسواك على تقوية المينا بفضل مستوياتها الطبيعية العالية من كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وأكسيد الكالسيوم.
2- مضاد للجراثيم
يحتوي الفم على أكثر من 700 سلالة من البكتيريا. في حين أن معظم السلالات البكتيرية تساعد على المضغ عن طريق تحطيم الطعام، فإن بعضها ضار ويؤدي إلى تآكل المينا على أسنانك. يمكن أن يساعد التنظيف بعصي السواك على إبقاء هذه المستويات البكتيرية تحت السيطرة من خلال خصائصها المضادة للبكتيريا. كشفت الأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين يستخدمون السواك بانتظام يعانون أقل من الأمراض المتعلّقة بصحّة الفم واللثة ومشاكل الأسنان.
3- حماية تراكم البلاك
البلاك عبارة عن طبقة عديمة اللون من البكتيريا تتشكل على اللثة والأسنان مع مرور الوقت. في حين أن التنظيف المنتظم يزيل تراكم البلاك، إلاً أن عدم التنظيم الجيّد يمكن أن يؤدي إلى الجير، وهو تغير للون الأصفر الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة أو فقدان الأسنان. يمكن أن يحمي استخدام عصا السواك تكوين البلاك والجير بفضل خصائصه المضادات الحيوية الطبيعية التي تمنع البكتيريا من البقاء على أسنانك ولثّتك.
4- القضاء على رائحة الفم الكريهة
تعد رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل المحرجة. يساعد استخدام السواك في القضاء على رائحة الفم الكريهة التي تسبّبها الأطعمة مثل الثوم والبصل، وتسوّس الأسنان أو أمراض اللثة. على الرغم من أن أسباب رائحة الفم الكريهة يمكن أن تختلف، إلا أن خصائص المضادات الحيوية في السواك تجعله علاجًا مثاليًا لإعادة السيطرة على الأعراض. سيؤدي استخدام السواك بانتظام إلى زيادة إفراز اللعاب وعلاج رائحة الفم الكريهة.
5- الوقاية من التهاب اللثّة
من الضروري الحفاظ على صجّة اللثة الصحية للحفاظ على صحّة الأسنان، لذلك يجب معالجة أي مشكلة محتملة في الأنسجة الرخوة. تراكم اللويحات أو البلاك شائع على اللثة والأسنان، ويزيد فرص الإصابة بأمراض اللثة. يؤثّر التهاب اللثة الحاد بشكل مباشر على بنية عظم الفك. إذا كنت تعانين من ألم في أسنانك في كل مرة تتناولين فيها المأكولات أو المشروبات الساخنة أو الباردة، أو من تورم مؤلم في اللثة، فبالتأكيد لديك مشكلة في اللثة مثل التهاب اللثة. يساعد استخدام السواكفي تقليل فرص الإصابة بالتهاب اللثة.
6- مضاد طبيعي للسرطان
تتجاوز فوائد عيدان السواك صحّة الفم. في الواقع، اظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن السواك يحتوي على إنزيمات مضادة للأكسدة مثل البيروكسيديز والكاتالاز وأكسيداز البوليفينول التي لها خصائص مضادة للسرطان، وبالتالي تقلّل من خطر الإصابة بالسرطان. في حين أنه من غير المحتمل أن يقضي على السرطان الموجود في الجسم، إلاً إن السواك يمكن أن يعمل كوقاية طبيعية لمنع تلف الخلايا والاصابة بالسرطان.
7- الحد من آلام اللثّة
تحتوي أعواد المسواك على خصائص مسكنة تساعد فس تخفيف الالتهاب بالتالي تقليل آلام اللثة.
للحصول على فوائد السواك للأسنان والفم، اتّبعي الخطوات التالية:
- امضغي نهاية عود السواك ليصبح طريًا ويكوّن شعيرات عند الطرف.
- نظّفي أسنانك بالشعيرات كما تفعلين مع فرشاة الأسنان العادية (لا تحتاجي إلى معجون أسنان).
- مع تآكل الشعيرات من الاستخدام، استمري في تقليم أو امضغي العصا للحصول على شعيرات جديدة.
- شطفي السواك بعناية بعد تنظيف الأسنان وقومي بتخزينه في مكان بارد وجاف بين الاستخدامات.
