نقص الحديد هو مشكلة شائعة عند النساء الحوامل والنساء اللواتي يعانين من فترات غزيرة، ولكن الأطفال معرضين أيضاً لخطر الإصابة بأعراض نقص الحديد. نقص الحديد هو أكثر حالات نقص التغذية شيوعاً في العالم، ويمثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد 50٪ من جميع حالات فقر الدم. يبلغ معدل انتشار فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في جميع أنحاء العالم 2 مليار شخص. يمثل الرضع والأطفال دون سن 12 عامًا 4-7٪ من الحالات.
الحديد وأهميته للأطفال
الحديد عنصر غذائي أساسي في نظام الطفل الغذائي لأنه يساعد على النمو والتطور السليم، كما يسمح بمرور الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم ويساعد على نمو العضلات. هناك العديد من مراحل نقص الحديد ويمكن أن تظهر الأعراض في وقت مبكر قبل الوصول إلى المرحلة المزمنة من المرض. يمكن معاجة نقص الحديد، في حال التعرّف المبكر إلى الأعراض، قبل أن يصل إلى مرحلة فقر الدم ، حيث يتم استنفاد مخازن الحديد. الرضع الذين يولدون قبل الأوان (أكثر من ثلاثة أسابيع قبل الأوان) أو لديهم وزن منخفض عند الولادة معرضون لخطر نقص الحديد وقد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد.
ما هي علامات وأعراض نقص الحديد لدى الأطفال؟
تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً لنقص الحديد لدلى الأطفال ما يليم
- التعب والضعف
- شحوب الجلد خاصة حول الأظافر واليدين والجفون
- نمو وتطور بطيء
- قلّة الشهية
- التنفّس السريع
- صداع الراس
- سرعة وعدم انتظام دقات القلب
- المشاكل السلوكيةالالتهابات المتكررة
- خشونة الجلد
- الثعلبة والشعر التالف
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحالات الخفيفة من نقص الحديد قد تكون بدون أعراض. إذا كنت قلقة بشأن نقص الحديد، فابحثي عن العلامات الدقيقة. يمكن أن يؤثر نقص الحديد على قدرة الطفل على التعلم أو التركيز، كما يؤثر على طاقته. يمكن أن يؤدي نقص الحديد الشديد إلى مشاكل نمو مستدامة، لذا فإن التعرف على الأعراض في وقت مبكر يمكن أن يساعدك على تجنّب المزيد من المشاكل الصحّية.
