يُعد ولادة طفل جديدمن أجمل أوقات الحياة الزوجية ولكن الحفاظ على سلامة الأطفال هو أولوية قصوة قد تسبّب الكثير من التوتر للوالدين الجدد خاصةً عندما يصاب المولود الجديد بعض الأمراض خفيفة، مثل نزلات البرد والحمى.
تعاني بعض النساء من موجة من المشاعر، مثل القلق والفرح والخوف. عادةً ما يستمر الشعور الخفيف بالاكتئاب خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. لكن اكتئاب ما بعد الولادة هو شكل أكثر خطورة وطويل الأمد من الاكتئاب وقد تعاني منه الأمهات الجدد.
إذا كنتِ تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، فمن المهم أن تتذكري أن هذا اضطراب شائع ومؤقت. يمكن السيطرة على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة من خلال العلاج المناسب والسريع.
ما هي علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
تظهر علامات اكتئاب ما بعد الولادة عادةً في غضون ستة أشهر بعد الولادة، وقد تستمر من بضعة أسابيع إلى سنة بعد الولادة. تتراوح الأعراض من الاكتئاب الخفيف إلى الذهان الشديد. قد تتضمن علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
- فقدان الاهتمام أو المتعة في الحياة
- فقدان الشهية
- تقلبات مزاجية سريعة
- نوبات بكاء
- ضعف التركيز وفقدان الذاكرة أو صعوبة اتخاذ القرارات
- صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم
- الشعور بالتهيج أو القلق أو الذعر
- الأرق
- الخوف من إيذاء نفسك أو طفلك
- الشعور باليأس أو الذنب
- أفكار الهوس والمخاوف غير المعقولة والمتكررة على وجه الخصوص بشأن صحة طفلك ورفاهيته
- نقص الطاقة أو الدافع
- فقدان أو زيادة الوزن غير المبررة
تشمل الأعراض الأكثر خطورة التي تتطلب عناية طبية فورية ما يلي:
- عدم الاهتمام برضيعك
- أفكار انتحارية أو قاتلة
- الهلوسة أو الأوهام
ليس عليك أن تكوني أماً لأول مرة حتى تصابي باكتئاب ما بعد الولادة. يمكن أن يحدث بعد ولادة أي طفل.
هناك عدة عوامل تزيد من خطر إصابتك باكتئاب ما بعد الولادة ، بما في ذلك:
- تاريخ من الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب
- الإجهاد مثل المشاكل الزوجية أو المالية
- حمل غير مخطط له أو غير مرغوب فيه
