هناك الكثير من الروائح السيئة التى نجدها تصدر عن أجسادنا في بعض الاحيان خاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة. عادةً ما يؤدّي التعرّق إلى إصدار رائحة بشعة وحرجة بالأخص من تحت الأبطين والقدمين.
وفي هذا المقال سوف نلقي الضوء على الأسباب المؤدّية إلى ظهور تلك الروائح وطرق التخلّص منها.
ما هي أسباب رائحة الجسم؟
في الحقيقة، إفراز العرق بالجسم أمر هائل حيث لأنها الطريقة التى يتخلّص فيها الجسم بشكل مباشر من السموم والجراثيم الموجودة بداخله، كما أنها طريقة فعالة لتهدئة الجسم ومساعدته على التكييّف مع درجات الحرارة المحيطة.
ولكن السبب في ظهور رائحة كريهة للعرق هو وجود البكتيريا على الطبقة السطحية للجلد والتى تتغذّى على الدهون التى تصدر مع العرق مما يسبب هذه الروائح الكريهة.
ومن أهم المسببات التي تؤدي الى ظهور رائحة العرق:
- عدم الاعتناء بالنظافة الشخصية مما يزيد من تراكم وتكاثر الفطريات والبكتيريا على البشرة خاصة في المناطق التى يخرج منها العرق مثل الإبطين والأقدام وثنايا الجلد، وأيضًا عدم إزالة الشعر الزائد بين الحين والآخر يعتبر من أهم أسباب ظهور تلك المشكلة.
- يعتبر الاجهاد أو أداء مجهود بدني شاق من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إفراز العرق بالجسم.
- تسبّب بعض الأمراض التى إفراز العرق بكمية أكبر من المعتاد منها أمراض الكبد والسكري وزيادة نشاط الغدة الدرقية والإكتئاب.
- الآثار الجانبية لبعض العقاقير والأدوية العلاجية والتي تسبب في ظهور تلك المشكلة مثل علاج الإكتئاب
- تعتبر زيادة الوزن.
ما هي طرق التخلّص من رائحة الجسم الكريهة؟
في الحقيقة، هناك طرق وأساليب متعدّدة للتخلّص من تلك المشكلة وجميعها تساعدكِ في الحصول على نتائج جيّدة، ومنها:
- استخدام مضادات التعرّق
استخدام مضادات التعرّق والعطور المختلفة ضروري مع الحرص على النظافة الشخصية وإزالة الشعر الزائد من الجسم بإنتظام. في فصل الصيف أو في اوقات ارتفاع الحرارة أو القيام بأعمال شاقة، لابد من الحرص على الاستحمام باستمرار لتخليص الجسم من الأوساخ والفطريات.
- الإستحمام يوميًا
كما ذكرنا، من الضروري الاستحمام على الأقل مرة يوميًا خاصة في فصل الصيف وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة افراز العرق. من الأفضل الاستحمام في الصباح حيث يساعدك ذلك في إزالة البكتيريا المتراكمة على الجسم والتي تتراكم خلال الليل. كما يساعد الاستحمام على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ويمنحكِ الحيوية والنشاط في بداية اليوم، وكثيرًا ما ينصح الخبراء باستخدام الليف من الأنواع الجيدة وسائل الاستحمام أو الصابون الذي يناسب نوع بشرتك.
- عصير الخيار
يمكن استخدام عصير الخيار كوسيلة طبيعية للقضاء على السموم التى تسبب رائحة العرق. اشربي عصير الخيار البارد، فهو غني بالبوتاسيوم والماغنيسيوم بالإضافة إلى انه يحتوي على عناصر طبيعية تزيل رائحة العرق بالجسم.
