قد تسبّب التغيرات الهرمونية أو الخراجات والتكيّسات الحميدة أو الرضاعة الطبيعية ألم في الثدي وغالباً ما يكون هذا الألم أمراً طبيعياً وجزءً من الدورة الشهرية أو التمارين الرياضية أو حتى الإصابة بسرطان الثدي. إذا كان لديك كتلة في ثديك فمن الأفضل دائماً استشارة الطبيب على الفور.
تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الثدي التغيرات الهرمونية ، والرضاعة الطبيعية ، والصدمات الناجمة عن الإصابة ، وتناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل أو بعض مدرات البول، أو العدوى أو الأكياس الحميدة. آلام الثدي العرضية أمر طبيعي، خاصةً إذا كانت المرأة في فترة الإباضة أو إذا كانت في فترة حيضها. سبب آخر شائع يتم تجاهله هو استخدام حمالة صدر غير مناسبة.
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعاً لألم الثدي، ومتى قد تكون مدعاة للقلق.
1- التغيرات الهرمونية
يُطلق على ألم الثدي الذي يحدث في نفس الأوقات أو في أوقات مماثلة من الدورة الشهرية ألم الثدي الدوري وينتج عن تغيرات في مستويات الهرمونات. إن التقلبات الهرمونية هي السبب الرئيسي لألم الثدي. عندما تكون التغيرات الهرمونية هي السبب، يحدث عادةً في كلا الثديين.
2- الدورة الشهرية
غالباً ما تعاني النساء قبل الدورة الشهرية من ألم في الثدي نتيجة لارتفاع هرمون الاستروجين والبروجسترون. في هذه الحالة، قد تشعري بالانتفاخ والألم. إذا كنتِ في فترة الحيض، فعادةً ما يظهر الألم قبل الدورة بثلاثة إلى خمسة أيام وقد يهدأ بعد أن يبدأ أو يستمر حتى نهاية دورتك.
3- الإباضة
تعاني بعض النساء أيضًاً من آلام الثدي في وقت الإباضة، وعادةً ما تختفي مع حلول الدورة الشهرية. قد يبدو الألم وكأنه إحساس مشع في الإبط ويمكن أن يتراوح من بالكاد ملحوظ إلى شديد.
4- سن اليأس
العديد من النساء اللاتي يعانين من آلام الثدي غير الدورية يكونن في فترة ما قبل انقطاع الطمث وتتراوح أعمارهن بين 40 و 50 عاماً. يمكن وصف هذا الألم بأنه وجع أو ضيق أو حرقان. قد يسوء الألم خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، عندما ترتفع الهرمونات وتنخفض بشكل متقطع، ثم تستمر في سن اليأس، خاصةً عند النساء اللائي يخضعن للعلاج بالهرمونات أو يأخذن وسائل منع الحمل الهرمونية.
5- الحمل
قد تشعر النساء الحوامل بألم في الثديين وتورّم وحتى بوخز في وقت مبكر من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل. قد يقل هذا الانزعاج عندما يتكيف جسمك مع التغيرات الهرمونية بعد حوالي ثلاثة أو أربعة أسابيع من الحمل ثم يعود في أواخر الثلث الثالث من الحمل حيث يستعد الثديان لإنتاج الحليب.
6- الخراجات
تميل الأكياس إلى التسبب في ألم شديد في منطقة معينة. عادةً ما تبدو الأكياس مثل الكتل اللينة بحجم حبة العنب تقريباً وهي أكثر شيوعاً عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث. تبدو معظم الأكياس الحميدة وكأنها بالون صغير أملس وسهل الحركة ومملوء بالماء، في حين أن الورم الخبيث قد يكون أكثر صلابة وسمكاً. على عكس الخراجات، فإن غالبية الأورام الخبيثة تكون غير مؤلمة وغير منتظمة الشكل.
7- التمرين
إذا كان ألم ثديك ناتجاً عن ممارسة الرياضة، ستشعرين عادةً بألم عضلي في الصدر. قد يحدث هذا عند شد عضلة الصدر أو إجهادها أثناء تدريب القوة ، أو عند الانخراط في تمارين عالية التأثير (مثل الجري والقفز) التي تضغط على الأربطة في صدرك.
يحدث هذا غالباً إذا كان ثدياك يتحركان كثيراً أثناء التمرين، ولهذا السبب من المهم ارتداء حمالة صدر رياضية داعمة.
