النيم هو الاسم الشائع لشجرة مهمة للغاية في شبه القارة الهندية، على الرغم من أنها تنمو الآن في أجزاء من الشرق الأوسط، وهي معروفة علمياً بأسم Azadirachta indica1. تنمو أشجار النيم بسرعة كبيرة لذلك تتساقط أوراقها بسرعة بسبب الجفاف . هذه الجودة تجعلها مرنة للغاية للبيئات الصعبة.
يتم البحث عن أوراق النيم على نطاق واسع حيث تتعدّد طرق استخدامها:
- يمكن استخلاص الزيت من الأوراق واستخدامه في مجموعة واسعة من الأدوية
- يمكن تجفيف الأوراق واستخدامها كأعشاب أو حتى كطارد للآفات.
- في العديد من مناطق الهند، تستخدم أيضا البراعم والزهور في الطهي
تحتوي النيم على تركيبة فريدة من المركبات العضوية والمفيدة، لذلك فهي متاحة على نطاق واسع في العلاجات العشبية البديلة والمكملات العشبية.
ما هي الفوائد الصحّية للنيم؟
دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض الفوائد الصحية الأساسية لهذه العشبة.
1-مضادة للبكتيريا
من أكثر الفوائد المعترف بها لزيت النيم وأوراقه وكل المشتقات الأخرى هي آثاره القوية المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات، لذلك تعتبر مفيدة لتعزيز جهاز المناعة وعلاج الأمراض الجلدية وغيرها من المشاكل الصحّية.
2- علاج لقشرة الرأس
الخصائص المضادة للفطريات والجراثيم في النيم تجعلها تحظى بشعبية كبيرة في تصنيع الشامبو والمنظفات المفيدة لفروة الرأس، كما يمكن أن تساعد عل ترطيب الجلدوالقضاء على قشرة الرأس مع القدرة على تقوية شعرك وتحسين صحة بصيلات الشعر. في الواقع ، فإنه يستخدم حتى في الأدوية التقليدية لتحفيز نمو الشعر ومنع الصلع الذكوري.
3- تطهير الجسم من السموم
سواء كنت تستخدمين عجينة النيم أو الزيت أو الشاي، فإن المكونات الموجودة في هذه العشبة ستساعد في تخليص الجسم من السموم. وقد عرف النيم لتحفيز الكبد والكلى ، مما يساعد على القضاء على السموم وتحسين الأنشطة الأيضية في الجسم. يتراكم الكثير من المخلفات على بشرتنا كل يوم، بما في ذلك الجراثيم والميكروبات والغبار والأوساخ. يمكن أن يساعد معجون النيم في تحييد هذه المواد الكيميائية أو مسببات الأمراض أو الأوساخ التي يمكن أن تسبب تهيجاً أو مرضاً.
4- علاج لحب الشباب
تعتبر مشكلة حب الشباب من أكثر حالات الجلد انتشاراً وصعوبة، وقد لوحظ أم قناع النيم يساعد على القضاء على هذه الحبوب المزعجة كما تساعد طبيعته المضادة للجراثيم على منع ظهورها في المستقبل، بينما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في النيم على تقليل التندب والحفاظ على الجلد نظيفًاً. كما أن لديه خصائص قابضة ، مما يقلّل من فرص ترهل الجلد أو التجاعيد والشيخوخة. وهذا بالطبع يرجع إلى الأحماض الدهنية في زيت النيم وعلى ارتفاع محتوى الفيتامين
5- تحسين صحّة المعدة
يرتبط النيم ارتباطاً مباشراً في انخفاض التهاب الجهاز الهضمي والإمساك، والنفخة، والتشنج. كما يمكن استخدامه كمضاد سريع لإنفلونزا المعدة وأماض الجهاز الهضمي الأخرى.
