المراهقين لديهم ما يكفي من المشاكل المقلقة، فلا داعي لإضافة رائحة الفم الكريهة إلى القائمة. للأسف، رائحة الفم الكريهة مشكلة أسنان شائعة جداً وتؤثّر على الملايين من الناس كل يوم. من المعروف أن سن المراهقة مرحلة في حياتهم الأنسان حيث يهتم بشكل كبير على نظرة الآخرين، ويمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة عقبة ساحقة للمراهق وخاصةً المراهقات.
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟
تتسبب العديد من العوامل برائحة الفم الكريهة من ضمنها قلة النظافة، بعض المأكولات أو حالة الأسنان، جفاف الفم، بعض الأدوية، التدخين وتغيرات في نمط حياة.
عدم الأهتمام بنظافة الفم هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. البكتيريا من جزيئات الطعام التي تبقى على أو في ما بين الأسنان والتي يمكن أن تصبح فاسدة وتنبعث منها رائحة كريهة. من الضروري استخدام الخيط وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم.
إن الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أيضا أن تسبب رائحة فم كريهة.
وقد تؤدّي رائحة الفم الكريهة للمشاكل التالية:
- نظافة الفم السيئة
- مرض اللثة
- تسوّس الأسنان
- سرطان الفم
- جفاف الفم
- البكتيريا على اللسان
من المهم استبعاد هذه المشاكل عن طريقة غسول الفم والتنظيف المنتظم كي لا تزداد سوءً مع مرور الوقت. تغيير نمط الحياة هي أيضاً من العوامل المساهمة لرائحة الفم الكريهة، خصوصاً عند المراهقين .
كيف تتخلصين من مشاكل الأسنان ومشكلة رائحة الفم الكريهة؟
- الأبتعاد عن التدخين.
- إتّباع نظام غذائي صحّي.
- زيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات العادية
- استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم
- تنظيف الأسنان واللسات بمعجون الأسنان والفرشاة مرتين في اليوم.
على الأهل توعية المراهقين لمعرفة فوائد نظافة الفم في وقت مبكر في الحياة. فنظافة الفم غالباّ ما تكون المفتاح المانع والقاضي على رائحة الفم الكريهة، جنباً إلى جنب للعديد من مشاكل الأسنان الأخرى.
