ان الجرجير من البقوليات اللذيذة التي نحب تناولها في كافو انواع السلطات لكن هل كنت تعلمين ان الجرجير يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على علاج الأمراض والوقاية منها؟ تعرفي على فوائد الجرجير على الصحة والشعر والبشرة هنا.
فوائد الجرجير على صحتك
- الجرجير يعمل على حماية الجسم من الاورام السرطانية
- يحمي من خطر سرطان الثدى
- يحسن عملية الغدة الدرقية
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
- يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام
- يحسن صحة البصر
- يعزز الجهاز المناعى
- يعالج أمراض الجهاز التنفسى
- يحسن صحة الجسم بعد انقطاع الطمث
- يحمى اللثة والأسنان
- يعمل كمنشط جنسى
فوائد الجرجير للشعر
- تعزيز بصيلات الشعر وحمايته من التلف.
- يمنع تساقطه
- يحفز نموه
- يرطب الشعر
فوائد الجرجير للبشرة
- يعزز نضارة البشرة
- يعالج التجاعيد
- يفتح البشرة
- يحارب حب الشباب
