البردقوش هو عشب معمر ينشأ في مناطق البحر الأبيض المتوسط. في هذه الأيام، يزرع في الحدائق في جميع أنحاء العالم. ويستخدم عادة كبديل للأرغانو في الطبخ ولكن هو أدق في الملمس مع طعم أخف.
البردقوش له الاستخدامات طبية وهذه العشبة تحظى بشعبية في المطابخ في جميع أنحاء العالم حيث يتم إضافتها إلى مختلف الطبخ، مثل أطباق اللحوم والخضروات.
استخدامات البردقوش
بصرف النظر عن استخدامها في الطبخ، يستخدم البردقوش أيضا كمكملات غذائية مركزة وشعبية ويستخرج منها زيت أساسي ضروري.
زيت البردقوش هو معروف جيدا لقدرته على تهدئة الأعصاب، وتحسين الدورة الدموية وحماية القلب. كما أنها تستخدم كعلاج طبيعي للسعال، والهضم، والاكتئاب، والصداع النصفي، والصداع وآلام العصب. إن البردقوش أيضاً يصلح كعنصر في منتجات التجميل مثل الصابون، ومستحضرات الجسم، هلام الحلاقة والكريمات الجلد.
البردقوش لصحة الهضم
عشبة البردقوش هي واحدة من تلك الأعشاب الرائعة التي يمكن أن تساعد على تحسين الهضم وأيضا العديد من المشاكل المحددة مع الجهاز الهضمي الخاص بك. يساعد البردقوش على تحفيز الغدد اللعابية التي تساعد على عملية الهضم الذي تبدأ في الفم.
النفط في عشب لا يزال لها تأثير من خلال تحفيز حركة الجهاز الهضمي.
يمكنها أيضاً تخفيف الغاز، والنفخ، وعسر الهضم، والتشنج والغثيان مع بضعة أكواب من الشاي المهدئ أو الأعشاب الطازجة في وجبتك.
البردقوش لصحة القلب
عشبة البردقوش قد تكون مفيدة للغاية لصحة القلب والأوعية الدموية. بل هي مصدر غني من المواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية القلب وكذلك الأجهزة الرئيسية الأخرى من المرض. كما أنها قادرة على تحفيز الاسترخاء وتوسيع الأوعية الدموية التي تساعد على خفض مستويات ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي.
استنشاق الزيت العطري يمكن أن يساعد على تهدئة الجهاز العصبي في الجسم مما يساعد على تمدد الأوعية الدموية. هذا له تأثير إيجابي على القلب عن طريق خفض ضغط الدم والحد من الضغط على القلب.
رائحة الزيت الأساسي وحدها يمكن أن تقلل من الإجهاد الذي له تأثير سلبي جدا على صحتك العامة وقلبك على وجه الخصوص.
البردقوش لصحة المرأة
وقد تم تقدير البردقوش منذ فترة طويلة في صحة المرأة. يمكن أن يساعد البردقوش على استعادة التوازن في الهرمونات الأنثوية وتنظيم الحيض. ليس فقط يساعد على تنظيم الدورة ولكن يساعد أيضا على تخفيف العديد من الأعراض المألوفة التي تحصل للنساء خلال الفترة الشهرية الصعبة، ويمكن أن يساعد أيضا في علاج الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث.
