القولون العصبى من أكثر الأعراض المرضية شيوعا، ومن الشائع أن يزعج القولون العصبى الشخص المصاب على الدوام خاصة بعد تناول الطعام مسبباً الآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء.
أسباب القولون العصبى
أسباب القولون العصبى عبارة عن عدة عوامل، ومن أهم أسباب القولون العصبى الضغوط العصبية والنفسية والتعرض لحالة توتر وعصبية لها أثر عضوى على القولون.
فبعض التغييرات بالقولون قد تسبب خللا فى وظائفه كذلك يتحسس القولون من بعض نوعيات الأطعمة ومن هذه الأطعمة نذكر تلك الحارة والتوابل، والأطعمة الدسمة والدهون.
التغييرات الهرمونية عند السيدات تزيد نسب الإصابة بالقولون العصبى.
اعراض القولون
- الشعور بانتفاخ شديد ودائم
- انتفاخ شكل البطن
- الإمساك المزمن
- الإسهال الشديد
- أوجاع وآلام وتقلصات فى البطن
- كثرة الغازات
- الإحساس بعدم الراحة بعد تناول الطعام.
علاج القولون العصبي
علاج القولون العصبى بالطعام
التركيز على تناول الألياف التى تساعد على التخلص من الإمساك، وبعض الأطعمة المفيدة الأخرى، والتى يمكن من خلالها علاج القولون العصبى بالطعام
- العسل الأبيض
- التفاح
- الخضروات الورقية
- الشوفان
مشروبات لعلاج القولون العصبى
الينسون مهدئ طبيعى ومفيد للغاية فى علاج القولون العصبى، كذلك تناول مشروب الشمر الطبيعى الدافئ الذى يفيد فى الهضم والتخلص من عسر الهضم، كما أن مشروب الكراوية يساعد على التخلص من الانتفاخ المزمن.
