الإمساك حالة تصيب الإنسان وهي ناتجة عن عدم قدرة الأمعاء علي تحريك فضلات الطعام و إخراجها. يسبب الإمساك الكثير من الإنزعاج والنفخة والألم لذلك سنستعرض هنا بعض العلاجات المجربة.
أسباب الإمساك
- إجراء عملية جراحية
- تناول بعض الأدوية
- حدوث نقص في الألياف
- عدم شرب كميات كافية من الماء
- التوتر و القلق
علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية
نبات الصبّار
من المعروف أن الصبّار من أقدم الأعشاب المُستخدمة في علاج الإمساك، فهو غني بالمعادن و الفيتامينات و الأملاح اللازمة ويمكنك شراؤه علي هيئة مشروب.
الحلبة
للحلبة الكثير من الاستخدامات العلاجية زخاصة في ما يخص الإمساك فهي مصدر طبيعي غني بالألياف و الفيتامينات و المعادن .
زيت الخروع
يشتهر زيت الخروع بقدرته الكبيرة في علاج الإمساك. أضيفي بعض النقط منه إلى كوب من اليانسون و تناوليه دون الإكثار منه لأنه يتسبب باسهال قوي.
بذور القطونا
تحتوي البذور على الألياف وهي مليّن طبيعي و يمكن استخدامه فى علاج الإمساك المزمن مع مليّنات أخري طبيعية أو صناعية.
