احتقان الحلق هو حالة مزعجة تصيب الكثيرين خاصة في فصل الشتاء المليئ بالفيروسات المرعجة. لكن الخبر السار اننا نأتيك اليوم بعلاج احتقان الحلق الذي سيخلصك من الإنزعاج بسرعة.
المريمية المجففة
تساعد المريمية المجففة في كوب ماء دافئ أو في شوربة الدجاج في مكافحة الالتهابات ولتخفيف جميع الآلام الجسدية، مثل قرحة المعدة واحتقان الحلق.
المأكولات الباردة
ان الأطعمة الباردة تساعد في تخدير الألم، لذا تناول الآيس كريم يقلل الالتهابات في فترة قصيرة ويخفف من احتقان الحلق المزعج.
الموز
الموز من الفواكه سهلة البلع، ويحتوي على فيتامينات تحد من التهابات الحلق.
الكرنب
الكرنب المطبوخ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ويساعد في التغلب على الإنفلونزا، ويقلل من احتقان الحلق. أن فرم قطعة منه مع زيت الزيتون والكركم وتناولها تقلل حدة الالتهابات وتكون علاج التهاب الحلق.
الجزر
الجزر من الأطعمة المفيدة جداً في إمداد الجسم بفيتامين أ، سواء عن طريق الطبخ بالبخار أو الشي، مما يساعد على تقوية مناعة الجسم ويساعده في مقاومة الالتهابات، لاسيما التهاب الحلق.
العسل
أثبتت الدراسات أن العسل له مفعول السحر في تهدئة السعال ومحاربة الإنفلونزا، وبالتالي تخفيف آلام الحلق.
