عندما يبدأ الصداع تبدأ معه المعاناة والآلام الحادة والمزعجة في الرأس، الأمر الذي يتطلّب منك الراحة والإسترخاء بعيداً عن الضوضاء. في ظلّ كثرة الوصفات وعدم الرغبة في تناول الحبوب المسكّنة، هل فكرت يوماً بخدعة عجائبية من خلال إحدى الأطعمة التي تساعدك على التخلّص من هذا الصداع؟
عندما تعانين من نوبة صداع مؤلمة، ما عليك إلا قضم تفاحة خضراء أو إشعال شمعة برائحة التفاح.
ما علاقة رائحة التفاح؟
أثبتت دراسات "مؤسسة علاج الشم والذوق في شيكاغو"، أنه عندما شم أشخاص يعانون من نوبة صداع نصفي أنابيب اختبار تحتوي على رائحة التفاح الأخضر، تحسّن شعورهم بالألم. هذا الأمر يعود إما الى لعب رائحة التفاح دوراً في صرف الانتباه، أو أن لرائحة التفاح الأخضر قدرة عجائبية على تقليص انقباض العضلات في الرأس والرقبة، مع ما يرافقه من تخفيف لآلام الصداع.
الإسترخاء بعد تناول التفاح
ووفقاً لبعض الدراسات السابقة، تبيّن أن لرائحة التفاح الأخضر القدرة على تخفيف حدة القلق. فبعد تناول تفاحة استرخي قليلاً قبل التوجه إلى السرير، وستلاحظين أن آلام الرأس قد خفّت.
ما رأيك بهذه الدراسات؟ هل ستجرّبين التفاح الأخضر للتخلص من الصداع خلال دقائق أم لا؟
