كل سيدة عليها الانتباه الى عدم تسخين بعضاً من المأكولات لأنها تفقد طعمتها اللذيذة وبالتالي ليس محبذاً تناولها مسخّنة لتفادي مشاكل صحية أنت في غنى عنها.
الدجاج
تجنّبي إعادة تسخين الدجاج، لأنه يحتوي على كمية عالية من البروتين التي قد تسبّب عسراً في عملية الهضم خصوصاً اذا تم تسخينه بعد يوم أو أكثر.
البيض
حاولي عدم تسخين البيض الغني بالبروتين، خصوصاً على درجات عالية، لأنه قد يتحوّل الى مادة سامة تؤذي الجسم وتسبّب مشاكل كثيرة وخطيرة في الجهاز الهضمي.
السبانخ
من المعروف أن السبانخ يحتوي على نسبة عالية من الحديد والنترات، وبالتالي عند التسخين قد يتحوّل النترات الى مواد مسرطنة تشكل خطراً على الصحة.
البطاطا
من المعروف أن البطاطا غنية بالمواد الغذائية والمفيدة لصحة وسلامة جسمك، لذلك من الضروري الابتعاد عن تسخينها بدرجات عالية لانها قد تفقد قيمتها الغذائية.
