مع موسم البرد يعاني الكثير منا من الانفلونزا، ومنذ القدم، قد تم استخدام مزيج من العسل والقرفة لنزلات البرد! وغالبا ما يسمّى هذا الخليط بعلاج لنزلات البرد، لأن يساعد على الحد من طول البرد الذي لا يقل عن يومين، كما أنه يقلل من شدة أعراضه.
ما أسباب فعالية مزيج العسل والقرفة لنزلات البرد أو الانفلونزا؟
يحتوي العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ومضاد للميكروبات. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه فعالا في محاربة الالتهابات الخارجية والداخلية.
كما أن القرفة مفيدة لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وللبكتيريا ومضادة للأكسدة.
فمزيج العسل والقرفة يعزّز المناعة القوية! يمكنك استخدام هذا العلاج ليس فقط للحد من شدة البرد، ولكن أيضا لمنع نزلات البرد في المستقبل أو الفيروسات الأخرى.
أي نوع من العسل هو أفضل؟
أغب أنواع العسل على رفوف المتاجر ليست عسل نقي وطبيعي 100%. لهذا السبب، فمن الأفضل أستخدام فقط العسل الخام والعضوي. يحتوي العسل الخام على العديد من المواد الغذائية مما يجعله أكثر فعالية في تعزيز جهاز المناعة والقضاء على الفيروسات.
وصفة خليط العسل والقرفة لنزلات البرد
المقادير:
- 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام
- 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة
التعليمات:
1. امزجي العسل مع القرفة.
2. تناولي الخليط مرتين يومياّ لمدة 3 أيام فوراّ عندما تشعرين بأعراض بالبرد والأنفلونزا.
إذا كنت لا تريدين أخذ الخليط مباشرةً، بإمكانك الحصول على نفس الفوائد عن طريق إضافة عناصر إلى كوب من الشاي.
