اللبان هو علاج قديم تم استخدامه في الطب الهندي القديم منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل مثل التهاب المفاصل واختلال الغدة الدرقية والتهابات المسالك البولية. إنه نوع من انواع الصمغ المعطر الذي تم الحصول عليه من جذع شجرة Guggul الأصلية إلى الهند وآسيا الوسطى وشمال إفريقيا.
تعرّفي معنا اليوم إلى أهم فوائد اللبان والتي تشمل:
1- محاربة الكوليسترول
أكّدت الأبحاث العلمية المتعدّدة قدرة اللبان على خفض مستويات الكوليسترول السيئ ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب ومكافحة مشاكل مثل السكري من النوع 2. وهو يعمل عن طريق الحد من امتصاص الدهون والكوليسترول في الأمعاء وزيادة معدل إفراز الصفراء من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تقليل تصلّب الأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى السكتات الدماغية وأمراض القلب.
2- منع تجلّط الدم
شهدت إحدى الدراسات زيادة كبيرة في نشاط تحلّل الفيبرين وانخفاض في التصاق الصفائح الدموية، حتى في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب التاجية. تعمل هاتان العمليتان معًا لتقليل تكوين جلطات دموية خطيرة في الجسم يمكن أن تؤدي إلى حدوث جلطة أو مشاكل رئوية.
3- علاج حب الشباب
التتراسيكلين هو مضاد حيوي شائع يوصف لعلاج حب الشباب الشديد في الجسم والوجه. يعتبر اللبان الذي يُمضغ عن طريق الفم ، فعالاً مثل الدواء القوي نظرًا لخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. هذا يجعله خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن بديل طبيعي لتقليل ظهور حب الشباب ومنع التندّب.
4- تعزيز التمثيل الغذائي ومحاربة السمنة
منذ فترة طويلة تم الاعتراف باللبان كوسيلة مساعدة لفقدان الوزن وكذلك علاج طبيعي للحالات المتعلقة بالسمنة بما في ذلك أمراض القلب. هناك أدلّة متعدّدة تشير إلى أنه يمكن أن يعزز عملية الأيض والهضم والغدة الدرقية، وكلها تسهم في الحفاظ على وزن صحي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أنه يقاوم الإجهاد التأكسدي والالتهاب الناتج عن السمنة.
5- تحسين صحّة البشرة
بصرف النظر عن علاج حب الشباب ، اللبان هو أيضاً علاج فعال لمكافحة الشيخوخة. يساعد على حماية البشرة على المستوى الخلوي عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين، وهو أمر ضروري في شد الجلد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
6- محاربة السرطان
على الرغم من عدم إجراء اختبارات على البشر ، تشير دراسات الحيوانات إلى أن اللبان يمكن أن يساعد في تقليل نمو الأورام السرطانية وتقليل حجم الورم لدى الفئران المصابة بسرطان المريء أو البنكرياس أو البروستات. واحدة من الموضوعات الرئيسية للدراسة هي مادة في اللبان تُعرف باسم guggulsterone الستيرويدية التي يمكنها كبح الورم الذي يعزز الإنزيمات وتحفيز موت الخلايا المبرمج للأورام على المستوى الخلوي.
