تعاني أغلبية النساء من أوجاع الدورة الشهرية الناتجة عن انقباضات عضلة الرحم لطرد بطانة الرحم المتهتكة وذلك بسبب انخفاض هرموني البروجسيترون والأستروجين؛ الذي يتم إفرازهما من الجسم الأصفر الموجود في الرحم؛ فيصاب بالضمور ويموت بسبب عدم حدوث الحمل، وهذا ما يؤدي الى تساقط الدم مصحوباً بالأوجاع.
بالرغم من هذه الأوجاع، يفضّل العديد من النساء عدم تناول الأدوية للتخلّص منها. هل تريدين أن تعرفي أيتها المرأة ما هي الوسائل البديلة التي تغنيكي عن تناول هذه الأدوية؟ إليك التفاصيل.
البابونج 3 مرات
تناولي البابونج أو الكاموميل كونهاعشبة مثالية للتخلص من أوجاع الدورة الشهرية. ما عليك إلا تناول ثلاثة أكواب مغلية من البابونج يومياً خلال الدورة الشهرية وستتحسنين خلال دقائق.
القرفة يزبل الآلام المزعجة
قومي بشرب كوباً من القرفة أول أيام الدورة الشهرية وأزيلي القلق والآلام المزعجة عن كاهلك. كما يمكنك
عشبة المريمية
استخدام عشبة المريمية لعلاج مغص الدورة الشهرية، وذلك قبل 3 أيام من موعد الدورة الشهرية .
